 |
deeptrip hozzászólásai (11 - 20)
(Témakör: Szorongás és egyéb pszichés betegségek leküzdése)
 | |  | | | | |  | |  | | | | Ha musclemuki tüneteivel pontosan megegyeznek a te tüneteid, akkor esetleg olvasd el miket javasoltunk neki... |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | milan20 ilyen a legtöbb emberrel van, persze nem olyan intenzív mértékben, ahogy nálad jelentkezett. Szociális fóbiának hívják és kognitív terápiával viszonylag könnyen és gyorsan lehet kezelni szakember segítségével.
Ha nem kell segítség akkor olvass utána neten a kifejezésnek, mindenképp hasznos lesz és a kognitív terápiáról is találhatsz használható, gyakorlati leírásokat (pl. wikipédia). |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Két különböző dologról beszélünk. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | "Minden fejben dől el".
Igen, és aki őszintén elhiszi, hogy mások rosszat akarnak neki annál is fejben dőlt el a dolog, csak éppenséggel már azelőtt eldőlt, hogy tudatosan dönthetett volna. Onnantól a fejbeli döntése saját számára olyan, mintha meghazudtolná azt amit lát és érzékel másokból. Ezért nem is lehet egy paranoid embert meggyógyítani azzal, hogy "csak beképzeled magadnak" meg, hogy "paranoid vagy". Aki hajlamos a paranoiára és a fű előhozza nála az nehezen fog kikerülni belőle, ha nincs ezzel már többszöri tapasztalata illetve nem tájékozódott eléggé a témakörben. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Azt nem írtam le, hogy mitől csökkent a paranoiditásom. Egyrészt kellenek olyan barátok, akikben megbízol, tehát olyan emberek, aki felé bizalmat érzel. A másik, hogy magaddal valamilyen szinten elégedettnek kell lenned különben csak feszülsz társaságban és az is kiválthat bizalmatlankodást, parázást. Törekedni kell arra, hogy másokat pozitívan láss és ne gondold, hogy annyival többet tud nálad, vagy annyival jobba képben van a helyzettel. Azt is meg kell tanulni, hogy mások előtt elenged magad és bevállald a hülyeségeket is, amit elő tud hozni a fű és jól kezelve vicces, rosszul kezelve nagyon tré, mondhatni ég és föld a különbség és csak az elfogadás választja el a kettőt. A fizikai biztonság érzete is fontos, amit azzal tudsz növelni, ha rendszeresen végzel fizikai mozgást és használod a testedet.
Sok ember között, túl nagy társaságban, nyilvános helyen stb. már inkább a veteránoknak ajánlott a fű, vagy azoknak, akik természetes mód el tudják engedni magukat és nem folyton azt lesik, hogy mikor fognak valami gáz dolgot csinálni. Mindenesetre én azt vettem észre, hogy elég sok ember befeszül egy enyhe mértékig a fűtől társaságban, szóval azt nem mondanám, hogy ritka jelenség. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Szerintem se jutottál vissza a start mezőre. Nekem voltak paranoid műsoraim fűtől, mondhatni éveken át, általában tudtam kezelni, de azért más az, ha fel se merül és peace van meg elfogadás. Mindenesetre azóta ritkábban kerülök ilyenekbe és hamarabb kijövök, ha mégis, de lehet hülye voltam és nekem is hanyagolnom kellett volna a füvet, sok pénzt megspóroltam volna (vagy elköltöm valami másra haha).
Mindenesetre, ha nem vagy elég biztos magadban akkor kár erőltetni, hisz a saját elképzeléseink nagyon befolyásolják azt, hogy mennyire tudunk élvezni dolgokat, pl. egy elszállós betépést társaságban. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Kortárs, padtárs, sorstárs, szertárs, bajtárs. Sok féle kapcsolat jöhet létre az emberek között. Egy ilyen csalódás után már tisztábban lehet másokkal alakítani a kapcsolatokat, mert ha mindkét fél ugyanúgy áll hozzá akkor nagy baj nem lehet. Pl. lehet másokkal együtt szívni úgy, hogy tudod, hogy ha nem szívnál akkor valszeg max az utcán futnál vele össze 2x egy évben, de ezzel nincs semmi baj valahol ez is tud adni egyfajta romantikát. Közös tudatmódosítás mindenféle emberrel, akik jönnek és mennek ebben a furcsa, de érdekes világban. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Érdekes én is a napokban rajta voltam, hogy bal lábbal bal kézzel csinálok dolgokat, de én pont azért, hogy fejlődjön a keveset használt bal oldalam!
Ha mindenképp szerrel akarod megváltoztatni ezt az állapotot akkor az n2o erős disszociatív hatása miatt jó is lehet akár. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ami meg a hozzáállást illeti. Amikor jön le az ember mondjuk MDMA-ról és elkezd nagyon, nagyon szomorú lenni az azért van, mert eddig annyira jó volt. Az eksztatikus szárnyalásból visszatér a sok teher és gond, amit az évek során magunkra szedtünk önként és akaratlanul. Ami viszont ott van az, az emlék, hogy mennyire jó volt, hogy szeretet és elfogadást éreztem és ezt megkaphatom szerek nélkül is, egyszerűen nyitottnak kell lenni rá, hinni kell benne és észre kell venni az alkalmakat, amikor megjelenhet. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | THC a tünetek amiket leírtál elég komolynak hangoztak. Szerintem mindenképp menj el kivizsgáltatni, lehet, hogy valami keringési para, mindenesetre a biológiai részét kell megvizsgálni először, ha ott semmi akkor érdemes tovább lépni a lelki síkra.
Revemu gondok vannak a biztonság érzeteddel és önelfogadásoddal. Régebben, amikor még saját magamat XY idea/elvárás miatt leminősítettem és ez által nem elfogadhatóvá tettem akkor gyakran elő tudott jönni ez a szereplési szorongás. Volt pár szer, ami segített túllendíteni ezen, de emellett hozzáállás kérdése. A következőket tapasztaltam:
LSD
Bár van egyfajta olyan érzésem közben, mintha kívülálló/UFO lennék (ez növelheti a paranoiditást, ha rosszul élik meg), de az igényem, hogy felfedezzem a környezetemet és más embereket drasztikusan megnő. Ha megtanul az ember úgy figyelni, hogy elfogadó és csak tudomásul veszi az információt akkor lecsökken vagy eltűnik a paranoiditás. Ezzel szemben, ha az ember magába fordul lefele vagy félrenéz, kerüli a szemkontaktust akkor a saját zárt világában egyre csak nő a paranoiditás.
gomba
Itt nem érzem UFO-nak magam, inkább természetembernek. Exploráció mértéke itt is megnő és a nyitottság miatt az elfogadó figyelés is létrejön.
MDMA
Ez is egy lenyűgöző szer, gyakorlatilag szeretni, bízni, elfogadni, élvezni, kezdeményezni tanul meg vele az ember. Az emberek nagy részére hasonló hatásokkal van, de ennek meg is van a neurokémiai háttere. Mindenesetre az önelfogadást, önszeretet érzésének megnyílvánulását igen komoly mértékben megnöveli. Ez is jó ellenszere a paranoiditásnak.
Ha nincs paranoiditás akkor úgy tudsz kommunikálni a másik emberrel ahogy épp jön az belőled. Nem félsz, hogy rosszat mondasz és attól sem, hogy a másik rosszul fog reagálni rá. Bizalmat kölcsönzöl és ezért valószínűbb, hogy bizalmat is kapsz vissza. Ha bizalom van akkor elfogadás is csak egy lépés és onnantól meg már nem is kell félelmekről beszélni.
Buká jó ez a gyártogatós technika, buddhisták is nyomnak, pl. ha meghal valaki akkor csinálnak tésztából egy embernagyszágú bábut és azzal tesznek felajánlást az elhunyt szellemének.
Amúgy szerintem mivel a legtöbb drog egyfajta katalizátor ezért sokszor nem ezek generálják a szorongást. Hirtelen oldják, majd pl. másnap ott újra visszatér erősebben. Szorongás így is úgy is lenne, de a cuccozástól kaotikusabb és nehezebben kezelhető. Aki viszont tudja kezelni a félelmeit és szorongásait az fűtől, hallucinogénektől sem kezd szorongani. Nekem van egy olyan elképzelésem is, hogy ha megtanulod betépve, bepapirozva stb. kezelni a szorongásokat akkor józanul is menni fog. Nemsokára betesztelem ezt a koncepciót, a főszerep most a józanságé lesz nálam is! |
| | | | |
|
