 |
Legfrissebb hozzászólások (22676 - 22695)
 | |  | | | | |  | |  | | | úgy ahogy samaan írja, ott ami elromlott nehéz volt újra rendezni.
Helyszín gyönyörű volt. Sok hiba volt, de a zene és a táj kárpótolt. Néha hardcore-nak éreztem, de épségben haza értünk. |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | | Jimi szerintem pereld őket, ennyi sületlenséget egy rakáson!! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | gyerekek, hallottátok már azt a szót, hogy irónia? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Gén
Saját fejlesztésű. (csekkoltam a mailt)
Carvalito
Írjál nyugodtan, nem fogunk megsértődni :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | A másik, hogy belül kell rendbe tenni a dolgokat, ez meg mély lehet akár a Marianna árok, és erre nem nagyon van séma, mert nagyon egyénektől függ. Viszont ha megcsinálod amit előbb írtam, akkor az egy segítség már ami kezdi magával húzni a belsődet is.
A lényeg: próbálj valami olyat csinálni, amitől úgy érzed, hogy növekszik benned a szeretet érzése. Legjobb, ha segítesz valakin. Ha otthon laksz, leviszed anyádnak a szemetet, elmész helyette boltba, mosol, főzöl, segítesz a testvérednek, barátaidnak amiben tudsz. Ha van állat a közelben amit meg lehet fogni, kutya, macska
foglalkozz vele, simogasd, vidd le sétáltatni, játssz vele. Ha van kisgyerek a családban akivel lehet játszani foglalkozz vele. Ne kapni próbálj, hanem adni. Akkor is ha úgy érzed nincs miből. Járj sokat (nem drogos) társaságba , emberek közé, de kerüld a zsúfoltságot és a személytelenséget. Érintkezz minél többet, és ezekbe tegyél minél több tartalmat, ne felszínes legyen (filmnézés, pl), hanem mély, bizalmas, interaktív, mert ekkor fog megtelni lényegi dolgokkal az az árok, az űr amit érzel. Adj ajándékokat azoknak akiket szeretsz, de ne egy boltban vásárolt dolog legyen, inkább olyan amiben a te munkád van. Ez lehet valami olyan amit megjavítasz, vagy rendbe teszel, vagy mondjuk egy tálca sütemény amit te sütsz.
Messze kerüld a fertőt : hazugságokat, fennhéjázást, gőgöt, agressziót, lopást, "kihaénnem" gondolkodásmódot, egoizmust, giccset, a másik lenézését, magad fölérendelését mások fölé, a mértéktelenséget, haragot, dühöt, lustaságot, mindenféle ferde hajlamokat, pornót, és minden hasonlót. Lehet ezt is nehéz számodra felfogni, de szinte minden mentális problémád ilyenekben gyökerezik. Ha ilyesmire vetemedsz, inkább keverj le magadnak egy egészségeset, hogy felébredj. Ha valakit ilyenek miatt megbántasz, ne habozz bocsánatot kérni ! Akkor is ha ez esetleg régebben történt. A tüske nem csak a másikban marad meg hanem benned is !
Nagyjából ennyi, remélem tudtam segíteni. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Csinálj egy ilyen koktélt:
fél liter mentes víz, csipetnyi konyhasó, citromlé, 2-3 csapott ek szőlőcukor.
Ebből mozgás előtt 40 perccel igyál, 20 perccel előtte igyál, ha ki vagy száradva még 5 perccel előtte is egy keveset, de arra vigyázz, hogy ne töltsd fullra a gyomrod, a mozgásnak legjobb kvázi üres gyomorral nekiállni.
A mozgás lényege ne az legyen, hogy megerőlteted magad, hanem hogy minél tovább tartson és lehetőleg ne nagyon legyen benne szünet. Ha nagyon izzadsz vagy ki vagy száradva, és van rá mód(legyen)15-20 percenként megállhatsz egyet hörpinteni. Ha jön a holtpont, hogy nem megy tovább, egy kicsit erőltesd de ne nagyon. Minden nap egy kicsit. Ha nem jön holtpont, az nem jó, akkor mozogj intenzívebben. A lényeg ez, illetve hogy minél többször megpróbáld kitolni, majd egy idő után átlépni. Nagy melegben (25-27C°felett), tűző napon ne mozogj, ideális idő 15-20 C°. Alvás előtt 4-5 órával már be kell fejezned, tehát ezt bele kell kalkulálni. Mozgás után fél-egy óráig ne egyél, inkább igyál meg egy pohár cukros tejet, meg persze vizet amennyi jól esik.
Akkor csináltad jól, ha amikor megállsz, kellemes bizsergés tölti el a tested leginkább a lábad és könnyűnek érzed a tested, mintha magától mozogna tovább. Ez lehet, hogy elsőre nem igazán jön össze, de 4-5 alkalom után már érezned kell valamit.
Mozgás után 10-15 percig csinálj nyújtó gyakorlatokat, különösen lábra és hátra.
A kelés reggel legyen, az éjszakázásokat meg el kell felejteni, legkésőbb éjfélkor szunya. Eleinte nehéz lesz így kipihenni magad, nem nagyon fogsz tudni mélyen aludni, és nappal is fáradt leszel emiatt, de egy idő után rááll a szervezeted, főleg ha eleget tudsz mozogni. A lényeg, hogy amikor sötét van akkor aludj, és amikor világos akkor legyél éber, és ne fordítva. Nem véletlenül van így !
Ha nagyon fáradt vagy, napközben ha van rá lehetőséged szunyálj 1,5 órát de ne többet, és ne legyen belőle rendszer. 6 után már ne.
Egyél rendszeresen normális kajákat, ne műanyag szarokat, és na zabálj, ne púpra tömd magad, hanem nagyjából 70-80%ig. Ez minimum 6 étkezést takar naponta.
A fizikai része nagyjából ennyi, de ez csak a felszín volt.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | üdítő valami jót is hallani, hiszen erdély szép... azonban szerintem az ár-érték arány volt a szűrő, legalábbis a környezetemben, az pedig psy feelingben nem biztos, hogy a legjobb szűrő...
hegyet mászni, barlangászni, tesla múzeumot nézni horvátországban is lehet, remélem jól döntöttünk (csak egy maradhatott a kettő feszt közül...) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Végigolvastam a hozzászólásokat, és szívesen segítenék meg elmondanék mindent amit úgy gondolom, hogy a dolgok hátteréről tudok, de tudom azt is, hogy ez az itt lévők 90%-ban negatív reakciókat váltana ki, és nincs kedvem felesleges vitákba keveredni. Amit leírok mindenki megpróbálhatja magán, ártani nem fog, ha meg használ annak csak örülök. Tehát szorongás téma:
Bármit használtál, azonnal STOP! Alkohol, kávé, tea, cigi is STOP ! A stop azt jelenti, hogy el kell eresztened örökre (ha nem így gondolod azzal csak a szőnyeg alá söpröd, valójában mindig ott lesz benned tudat alatt ). Erre azért van szükség, mert enélkül nem Te irányítasz, ha elhiszed ha nem. Vissza kell venni az irányítást, ez az első lépés. Ha van még valami az életedben, ami hasonló a cucchoz, de nem megfogható ( szerencsejáték, szombat esti láz, zabálás! pornó, bármi ), vagy a cuccal szorosan összefügg (zene, társaság) az is STOP !
Attól függően mennyire merültél el a dologban fognak jönni a megpróbáltatások. Először levertség, üresség érzés, nyugtalanság, agresszió, dekoncentráltság, esetleg testi tünetek, fogcsikorgatás, szédülés, kézremegés, éjjeli rémálmok, izzadás, alvászavarok. Ezek eddig is ott voltak(valójában ez csaka felszín), csak a cucc elnyomta. Amikor kiborul a bili akkor a cucc már nem képes elfedni ezeket. Nem egyszerű, mert minden ami idáig háttérbe volt nyomva egyszerre fog rádszakadni, de nem tart örökké, és ki lehet bírni. 3 naptól max 1 hónapig, de ha el is tart ilyen hosszan a végére már nem lesz olyan intenzív, és hozzászoksz valamennyire. Ekkor még mindig nem te irányítasz, de egyre kissebb a kontrol a másik irányból, a kezeid szabadulnak a kötésből. Ha olyan szert használtál, aminek erősek a fizikai elvonási tünetei, és ezek jelentkeznek is, azonnal fordulj orvoshoz, ugyanis az ott már nem játék. Az azonnal az azonnal. Ha ez nem áll fenn akkor csinálhatod tovább amit írok.
Igyál kakaót ha nagyon levert vagy, ne ilyen előre elkészített szarokat, hanem rendes kakaóporból, forralt tejjel (ne 1,5%-os hanem min 2,8-as de legjobb a házitej), jó erőset, 3-4 teáskannállal, mézzel, de ne vedeld, csak akkor ha tényleg szükség van rá. Napi egy belefér, néha kettő de heti 10-nél ne legyen ez se több.
Kezdj el valami intenzív hosszan tartó (minimum 60 inkább 90 de max120) mozgást csinálni naponta, de fokozatosan ( először 15-20 perc naponta + 5 perc). A futás a legjobb, de jók a labdás csapatsportok is, foci, kézi, kosár. és fontos a tiszta levegő (legjobb városon kívül vagy autóktól zajtól távol). Súlyzós edzések nem jók. Nem rossz ha valaki gyúr de a célnak most nem ez a legmegfelelőbb.
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | transylvaniát én élveztem, de tény hogy át kellett volna gondolni, hogy mivel jár egy fesztivál 1700 méter magasan, mert bizony, ha ott elromlik valami, azt nehéz megjavítani vagy pótolni. ennek ellenére a fesztivál végére kisütött a nap, volt telihold, lehetett hegyet mászni, és az odajutás nehézségei is elég jól megszűrték a társaságot. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | szerintem csak túlhajszoltad magad :P transylvaniáról azért furábbakat olvasni, mint óz orráról ever... meg a képek se vonzóak... dekó - a minimál uv-s szívószálas, régifürdőruhás - leszakadva (persze gaia elég dekót kínál végülis ), vécé nem volt (nekem ez sem baj, úgysem mennék be a sok koszos hippi után, hehehe), drága volt, amerikai fellépőt alig engedték be jegy nélkül, stb, stb, stb. horvátországban legalább van tenger meg talán jó idő, és elég tetszetős a line up, egyedül a suspension workshop (http://www.losttheoryfestival.com/artculture/workshops lap alján) taszít egy kicsit... méééér csináááájjják eeezt? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Transylvaniára én is kiváncsi lennék, bár sztem nem lehetett horror, max annyira amennyire Ozora volt horror annak, aki nem volt és csak negatív kommenteket olvasott.
Amúgy a tömeg engem se zavart, mármint az emberek, csak maga a sorban állás. Na mindegy nem rinyálok többet, mert én is jól éreztem magam, bár nekem nem ez volt a legjobb eddig, de régebben még jobban is hatott az újszerűség varázsa. Azóta kivénhedt hippi lettem lol! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | transylvania callingon volt-e valaki? (eddig csak horrorokat meséltek, utsó pillanatban döntöttünk a nem menés mellett, megérzésből.)
és megy-e, akar-e menni valaki lost-ra horvátországba? kocsizás miatt kérdem. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | a chillchurch szerintem maga volt a dekó. nekem abból nem hiányzott semmi - kivéve a finom home made maradék kaktusz juice-t, amit egyik barátunk berakott egy hűtőbe és valaki eladta/megitta, de váljék javulására. néha űrhajó belső volt, néha pedig minimalista psyreneszánsz katedrális. inkább azt bántam, hogy kevés - nagy nevű - muzsikus volt, aki ezt a hangzó szobrot képes volt kihasználni, megszólaltatni rendesen. ha már valami: a nagyszinpad körül lehetne több árnyék, sokkal több léjeres dekó, ami hasznos is, nemcsak flashy. árnyékból idén amúgyis kevés volt: eltűntek az ejtőernyők, így a különféle majomcsordák a bokrok árnyai alá kényszerültek összeverődni, ami nem volt baj, de jobb lenne, ha több árny lenne, mivel nincs tó. mert persze az is jó lenne :) ha már népszerű dagonya és psyvurstli mutatvány tűzoltóautó van, odakreálhatnának egy 50 centis tavat is. (persze fertőzés- és balesetveszéles, de a dagonya sem jobb.) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | én észre sem vettem, hogy sokan vannak - max. abból, hogy a völgy, ahol tábort vertünk tavaly még titkos varázsvölgy volt (ismik taposták az utat a kukoföldön, amit úgy is hagytak idén a gazdálkodók) most pedig a minusz második napon már ellepték a német hordák, akik miatt át kellett ültetnünk a kukoricát néhány sorban (kösz liet a segítséget :D ) és a tripes kis hangoskodó dojcs raszta hordának pedig sajnos be kellett adnom, hogy jómagam vámpír vagyok, a kedvesem pedig farkasember, tehát, ha esetleg a területünkre tévednek, akkor jobb, ha nem (sok barátot vártunk a táborba, szükség volt a területre.
az is igaz, hogy volt tábori tus, ásós vécé, meg mindenféle luxus, amit magunknak kreáltunk, hogy igazán otthonos legyen ozora, ne csak hazai. ez a fajta tömeg különben sem rémisztő számomra, a szociofóbiám nyomát sem éreztem, pedig a budapesti metróra csúcsidőben biztos nem szállok fel, még pénzért sem.
vízhelyzet alakul, bár lehetne több csapocska még mindig. a többi rajtunk múlik.
nekem a legjobb ozora volt eddig, hétfőn este is csak azért jöttünk el - sírva, mint valami tini - mert a kipufogónk az első ülésen volt és esőben nem lett volna biztos a hazajutás.
maradt valaki tovább? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ja csak, ha idén már "geci sokan" voltak akkor jövőre mennyien lesznek és az azt követő évben stb.?
Ha keserű lenne a cukor nem mentem volna el, az meg, hogy egyre mainstreamebb lesz az tény és ennek általában senki se szokott örülni. A fejlesztéseket a profit tükrében kéne nézni és még jó, hogy 30 000 embernél volt elég víznyomás és tudtak TUSOLNI. Ne az alap dolgokat emeljük már ki pozitívumként, sár meg azért nem volt mert csak 1 nap esett. A chill fasza volt, de dekó az nulla volt benne és a földön is csak föld volt. Persze ennyi embernél megértem, hogy már nem szaroznak bizonyos dolgokkal mert úgy is kiégetik, tönkreteszik stb., de szerintem full alap, hogy voltak fejlesztések. Felőlem legyenek geci sokan, ha nem kell mindenhol geci sokat várni. Ez az össz sérelmem az egésszel, nem vágom mások mindenhol hamar sorra kerültek vagy csak nem akarják megérteni mi volt a gond az ideivel? Ez kb. olyan szintű, mint amikor a goa fórumon valaki beírta, hogy szerinte tavaly többen voltak és nagyobb volt a sor.
És igen én is vártam, hogy geci sokan lesznek írtam is a fórumon, meg hogy nem lesz Boom, amire masszív oltogatásokat kaptam, hogy mit parázok és a szervező nyomta szövegett, hogy kevesebb magyar elővételes fogyott el minden másról mélyen hallgatott. Ez másnak biztos szimpi meg korrekt hozzáállás, nekem nem volt az. Abban egyetértek, hogy nem sokra megyek a siránkozással, mert így is úgy is egyre többen lesznek, én max annyiban reménykedhetek, hogy ezzel arányosan lesznek fejlesztve az ALAP dolgok, mert én full leszarom a csilivili chill-t, az eddigiekkel se volt soha semmi bajom. Kilátó? Tök jó, de szívesen becserélem több tusolóra és büfére meg jegypénztárosra, ennyi. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | neutroncsillag:
Ügyes ez a kis checklist! Saját fejlesztésü, vagy találtad valahol?
P.S. "kűttem mélt" :) |
| | | | |
|
