 |
Legfrissebb hozzászólások (82781 - 82790)
 | |  | | | | |  | |  | | | Köszönöm a tanácsokat.
Az alvásmegvonásos dologgal már próbálkoztam, és nem nagyon akart működni. Sőt azt vettem észre, hogy ha úgy fekszem le hogy nem vagyok álmos, akkor inkább emlékszem, mint amikor fáradt vagyok (mondjuk az alvásmegvonás nem feltétlen eredményez fáradtságot).
A B-vitamin bevitelt, pont a napokban kezdtem el növelni.
Tehát akkor egyek/igyak sok triptofán tartalmú cuccost, és serkentsem valahogy a melatoninképződést (a B6 szedésén kívül még hogyan? [+ mitől függ hogy a fű gátolja vagy stimulálja e ezt ?]) ? Vagy egyszerűen szedjek melatonint (ez mondjuk nem hiszem hogy kivitelezhető lenne)?
A Caleát meg mostmár tényleg meg fogom vásárolni.
A hajnali felébredés + visszalvást szoktam alkalmazni koffein és vizuálozás nélkül. Az viszonylag hatásos. Csak az baj hogy álltalában akkor is az van hogy kb 2 mp erejéig emlékszem. Majd kipróbálom vizuálozással és koffeinnel is.
Szerválni fogok füldugót is, illetve kiiktatom az utcáról bevilágító fényeket. Az ébresztőt viszont nem merem felfüggeszteni, mert nem mindíg tudok felkelni magamtól amikor akarok. (meg az is lehet hogy az ébresztő összeakad a füldugóval :)
Álomfelidézni pedig hiába is próbálok mert egyszerűen nem megy. Emiatt ugye naplót sem vezethetek mert nincs mit írni bele. A témával pedig viszonylag sokat foglalkozom azért.
Na akkor még egy-két dolog amit nem értek:
Ugye melatonin sötétben termelődik. És az alvás/álmodás szoros összefüggésben van azzal hogy megfelelő e melatoninszint (gondolom a túl magas sem jó). Na akkor miért van az hogy a délutáni alvásoknál sokkal gyakrabban emlékszem az álmaim szinte teljes egészére és elég durvákat álmodok (mondjuk akár az is lehet hogy ezek pont akkor vannak mikor a délutáni alvás már sötétbe nyúlik)?
Másik pedig hogy néha akkor is brutál álmaim vannak ha lefekvés előtt bekajálok (tudom ez elég egészségtelen). Ez a triptofán miatt lehet ? |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | cellux:
ha még vannak hasonló klasszikus goa válogatásaid szivesen letölteném. köszi :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Én 150 maggal kezdtem, persze Green Way-essel. Szerintem az a 120 mag nem sok, persze teljesen emberfüggő, de bele lehet vágni. Szerintem az a legfontosabb, hogy biztonságban érezd magad, ne kelljen SEMMI miatt pánikolni, és rendben lesz. :)
Ja, és rám minden többszörös erővel hat, ami másnak egy laza élmény, az nekem egy lehengerlő trip, tehát szerintem mehet a 120. :)
Ha hányni kell, ne tartsd vissza, de a bekajálásól legalább egy óráig bírd ki a róka nélkül.
Jó utat! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Otthon lesz a trip, egyik haverommal(vagy egyedül). A zene pedig psychedelic trance de még pár chilloutot is beszerzek..akkor a 120magos kezdés ok?
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Gén:
A Petroléter mégsincs engedélyhez kötve, viszont van alacsonyabb és magasabb forráspontu. Melyik jobb? (Gonndolom az alacsonyabb forráspontu, hisz el kell majd párologtatni)
Fel lehet használni többször a petrolétert átmosás céljára?
Metanolt is sikerült szerezni, az jobban oldhatja az LSA-t is.
Olyan denaturált szeszt, lehet használni, melyet 2% egyéb alkohollal denaturáltak? (etanolon kívül csak 2% egyéb alkohol van benne, nem pedig piridin vagy más méreg). Az egyéb alkohol lehet reactív vagy nem párolog el?
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | [Re: http://daath.hu/showTopic.php?id=145&only=56601 ]
Observer:
1) REM rebound effekt, amit - leegyszerüsítve - alvásmegvonással tudsz elérni; a következö alvásnál több REM szakasz jön
2) fokozott B-vitamin bevitel - elalvás elött, placebohatása is van
3) triptofán, melatonin stb.
4) Calea zacatechichi
5) hajnali felébredés + koffein, utána visszaalvás mielött beüt
6) hajnali felébredés + félóra vizuális tevékenység, majd visszaalvás
7) nyugodt alváskörülmények: besötétített szoba, füldugó, spontán ébredés (nem vekkerre)
8) reggeli álomfelidézés, álomnapló vezetése, álom-témával foglalkozás |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Nem semmi :D . Régebben olvastam egy cikket valahol arról, hogy Voodoo papok ibogával csináltak maguknak "zombi-szolgákat" . |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Cellux:
A könyv nekem is tetszik (kösz Bard & danika!), beható introspektív rálátással írja le a meditatív tudatállapotokat. Ezért is felesleges (természet)tudományos területek - ez esetben kognitív tudományok / evolúciós pszichológia - mezsgyéire lépnie magyarázkodni, mert pont ettöl lesz bizonytalanabb a hihetösége.
(Föleg ha ilyen magamfajta szörszálhasogatók olvassák, akiknek az "electric" helyett "electronic" típusú fogalmi pontatlanság már beakad :)
Szerintem egy ilyen könyv legyen inkább deskriptív, ne túl explanatív.
De amúgy érdekes, olvasom is tovább! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Hát jah. De mondjuk én oldatoznék az egész biztos (bár 120 mag nem jár vészes fizikállal). Egyébként hova tervezed, és ki(v)-(kk)el ? Ja és ez milyen típusú zene ? |
| | | | |
|
