DAATH

Gyakorlattá csupaszított gondolatokból születnek a nagy cselekedetek.

William Harlitt

 
KöszöntőGyarapodásAnyagokKönyvtárFórumKeresésKapcsolatok

VEZÉRLŐPULT

Témakörök

Új hozzászólás


Regisztráció

Jelszócsere

Emailcsere


Lapozható lista


ADATOK

Kategória:

Egyéb anyagok


Létrehozó:

tripster


Létrehozás ideje:

2009. május 5.


Utolsó hozzászólás:

2016. augusztus 21.


NÉPSZERŰSÉG

Érdeklődés:

11408 letöltés
110 hozzászólás


KERESÉS

Mit:



Hol:

anyagok
könyvtár
fórum
kapcsolatok


[Rendben][Törlés]



Felmérés: Personality, Substance Use, and Microdosing (angol)
Felmérés: Global Ayahuasca Project (angol)


Koffein (kávé, tea, kóla, energiaital)

tripster, 2009. május 5.

Mielőtt hozzászólnál vagy új témakört nyitnál, olvasd el a DAATH fórumának irányelveit!

 
110. ppnqdd2016. augusztus 21. 20:14
 
 
37 alatt :D
 

 
109. ppnqdd2016. augusztus 21. 08:30
 
 
Lecseréltem a zöld teám kicsit jobban kinézőre, mint amit eddig ittam. El is iszogattam belőle néhány bögrécskével, amikor azt vettem észre, hogy valahogy rohadt meleg vagyok. Mértem egy testhőt, 37.5 lett, ami mindig 36 alatt van. Nem is sokat aludtam sajnos. Azt mondom emberek tanulságul, hogy a bevált dolgokat ne nagyon cserélgessétek és figyeljetek a részletekre. Persze teljesen rendben lévő hatása a zöld teának ez, csak azért nem mindegy, hogy az egyik ötször erősebb, mint a másik, vagy nem.
 

 
108. kisyasa2015. október 2. 10:40
 
 
sziasztok!
nem éppen koffein témában, de jól jönne egy kis segítség! rendelnék peruból teát, és érdekelne, hogy van-e valakinek tapasztalata ilyesmiben..
néhány filterről van szó, alternatívát keresek kávéra, mert azt nem szeretem:)
köszi ha tudtok segíteni!
 

 
107. ppnqdd2015. szeptember 13. 18:23
 
 
Azóta én is ugyanerre jöttem rá. A zöld tea elég jó kis kiegészítő, viszont figyelni kell a megfelelő táplálkozásra is mellé.
 

 
106. sildart2015. szeptember 7. 08:42
 
 
Nem tudom nekem mindig jobban bejött a zöld tea. Kicsit mintha nyugodtabban energizálna meg hosszabb távon. Fekete teától néha idegeskedek zöld teától meg ugyanúgy élénk vagyok csak nyugodtabban én ezt vettem észre.
 

 
105. ppnqdd2015. július 5. 02:00
 
 
Sziasztok, ha valaki ilyen általános energizálót keres, futáshoz, edzéshez, vagy tanuláshoz, az új kutatásaim eredményeképpen (:D) nagyon javaslom, hogy próbálja ki a szálas fekete teát.

A fekete tea a zöld tea fermentált(enzim hatásnak kitett) változata, mondhatjuk, hogy kb. rohasztott. Nem anynira, polifenolos, antioxidánsos, egészséges, mint a zöld tea, emiatt nem okoz izzadós, hőhullámos, szédülős, vércukor esős tüneteket sem. Vizet is csak kevésbé hajt és sokkal tisztább a benne lévő koffein élénkítő hatása.

Kicsit viszont bántja a gyomrot, emiatt érdemes kamillával együtt alkalmazni. 60C fokos áztatás elég neki.
 

 
104. pedromagi2015. június 8. 18:32
 
 
Köszi, lecsekkolom majd, kíváncsi vagyok :)
 

 
103. spirit2015. június 5. 11:53
 
 
Ha érdekel nézz körül a neten. Éppen a fitness szakma kapta fel, úgyhogy van már egy csomó guaranásnak mondott valami. Én a sima,tiszta italport ajánlom - számtalan módon elkészítve.
 

 
102. pedromagi2015. június 5. 00:04
 
 
Én Earl Greyt tolok, mint a kalózok... Tejjel... :))) Kávé kicsinálja az idegrendszerem... De ez a guarana érdekes lehet... Bár gondolom nehezebben beszerezhező mint lekapni a teák közül... :)))
 

 
101. spirit2015. június 4. 19:39
 
 
Én a Guarana-t tudom nagyon jó szívvel ajánlani. Egyre több helyen kapható is, sokféleképpen lehet elkészíteni. Igaz, kicsit "megosztó" az íze, kinek bejön kinek nem, én imádom. És ami a legfontosabb: sokkal erősebb mint a kávé, igaz, én sokkal lassabbnak érzem a hatás elindulását, de sokáig is tart, és ha távozni érzem sincs az mint egy fáradtan megivott kávé lecsengése után, hogy kb össze tudnék esni az álmosságtól. Szerintem ha valaki még elég kávés is, ha iszik guarana-t reggel meg egyszer napközben, annak nagyon elégnek kellene lennie. Az adagolás persze más kérdés, nálam hangulat kérdése, miután a guaranát és saját magamat is jól kiismertem, egy teáskanáltól egy csapott evőkanálig. Ez utóbbinál tuti nem jut eszembe aznap másikat is inni.
Annyit érdemes tudni a guaranáról, hogy a kávéhoz hasonlóan ha punnyadtan, fekve, beálmosodva issza az ember, nem biztos hogy annyira ütős, ahhoz képest milyen erős (főleg a kávéhoz képest) még el is lehet aludni. Én ezt úgy csinálom, hogy ha ittam guarana-t, csinálok valami tornagyakorlatot, vagy csak leszaladni a lépcsőn, valami kis lendület, és akkor nagyon kellemesen visz. Organikus, tök egyszerűen sokféleképpen el lehet készíteni, és az erejéhez képest a kávéval összehasonlítva sokkal kíméletesebbnek éreztem a testemre a hatását. Az általam ismert organikus élénkítők közül ez a legerősebb, személyes kedvencem is.
 

 
100. Én+te+ö=gén2015. június 3. 16:54
 
 
brainiac:
1) Aludj többet (és jobban)! A koffein egy ördögi körben tart, mivel kb. 6 óra a felezési ideje (vagyis a reggeli-délelötti koffeined egynegyede még benned kering este is), ami nehezítheti az elalvást, az átalvást, és az alvásminöséget -> emiatt (is) leszel fáradt másnap reggel.

2) Használj lassabb felszívódású koffeint! Az energiaitalok koffeinje gyorsan feldob - és ugyanolyan gyorsan ledob. Ha a koffeinforrásod fekete tea, zöld tea, maté, vagy guarana, akkor azok lassabb és tartósabb éberségi ívet adnak.

3) Egyél lassú felszívódású szénhidrátokat (pl. zabkását) reggelire! A koffein maga nem ad kalóriát, csak kicsatol abból, ami már benned van. A cukrozott energiaitalok az általad fogyasztott mennyiségben igencsak dobálják a vércukrot, ami befáradást okozhat.

4) Pótold a vitaminokat! A koffein vízhajtó hatású, és a sok folyadék kimos belöled bizonyos vitaminokat, és esélyesen miatt sem müxöl a toppon. A kisebb és töményebb (0.25 l, 0.5 l) energiaitalok mellé pedig amúgy is kellene vizet inni, nehogy kiszárítson a koffeines vízhajtás.
 

 
99. brainiac2015. június 3. 10:55
 
 
Koffein tolerancia létezhet? és ha igen mit tudok ellene tenni? a bajom az hogy megiszok 3 liter 15/100 as lére 0.5 liter 32/100 as löttyöt mindez előtt általában kv val indulok el és így is majdnem végigalszom a délelőttöt. más kérdés hogy unalmas a mi folyik a suliban de akkor is.
 

 
98. Metronóm2015. május 15. 16:33
 
 
Nem akarok ijesztgetni senkit, de tavaly tavasszal folytattam tárgyalásokat egy energiaitalt gyártó céggel, mert egy elég szaftos pozíciójú és fizetésű állást kínáltak nekem, és még bizony magam is kísértésbe estem, aki ellene vagyok a mesterséges italoknak, élelmiszereknek. Néztem a palackon lévő összetétel leírását. Azt mondja a fickó, azt én minek nézem, hát nem vagyok tisztában vele, hogy az kamu? "Mi ezt nem isszuk, ez méreg." És bizony valóban az, akár hiszitek akár nem, korrupt az egész rendszer. Az, hogy az ember teste meddig tolerálja a mérgezést egyénenként változó, de minnél fiatalabb korban kezdi el az ember fogyasztani, annál visszafordíthatatlanabb a károsodás amit okoz. Ugyanez van a porkávékkal, a 3-az egyben, de még a kettő sem látott soha kávét. Viszont ha jó sok vizet iszol hozzá, nem szórja szét annyira a figyelmedet. És ez igaz a valódi kávéra is. Kávé mellé egy nagy pohár víz, és sokkal tovább tart a hatása, az intenzív szakasza is megnyúlik, és a lecsengése is sokkal tovább tart, illetve kellemesebb érzés. Tehát ha energiaital, ha kávé, azt javasolom, mindenképpen igyatok mellé vizet! Ha nem is az egészség miatt, de akkor a hatás fokozása miatt. ;)
 

 
97. brainiac2015. május 12. 12:12
 
 
Napi 5? Nem reklámnak de napi 3-4 liter 15 ös vagy 2-2,5 liter 32 es erősségűt simán meg lehet inni, elvileg koffein ld 50 10g felett van de én azt vettem észre hogy olyan 800mg felett már kellemetlen hatásai jönnek elő, pl alvásra való képtelenség, remegés, kattogás, és az a helyből felszállás érzet, és e fölött jön a megfeszülök és minden szervem más irányban készül elhagyni a testem... én a halálos vagy maradandó ártalmakat okozó szintet olyan 1.5 2 g re tenném, persze azért itt is számít a napi adag egyben vagy elosztva kerül e be.
Ha lenyelsz 2 grammot (20 db 100mg s bogyó, 790be vágják az ember után majdnem minden _ _ _ _ _ ban.) egyszerre az elég ártalmas. de ha ezt a 24 óra alatt fokozatosan eszed semmi bajod nem lesz némi kialvatlanságon kívül mert egyszerre nincs benned sok, a koffein a mese szerint 4 óra után lebomlik.
Viszont én elég extrém módon alkalmazom, és gyakorlatilag a reggel úgy indul hogy egy nagy kv amivel otthonról elérek a boltig ott másfél liter 15 ös turbó vagy mild betankol és azzal megyek délig... Amíg be nem szüntették a 2 literes 32 mg/100ml es kobra jelentette az életet az iskolában. Na abból megittam egyszer tévedésből 4 litert. Elég tré volt de még élek.
 

 
96. Én+te+ö=gén2015. május 9. 02:42
 
 
Napi öt energiaitaltól se lesz semmi bajunk

Az uniós élelmiszer-biztonsági hatóság tudományos szakvéleménye szerint nemcsak hogy a koffein és a taurin keverése, de az alkohol betársítása sem automatikusan egészségkárosító hatású.
http://m.hvg.hu/gazdasag/20150311_Napi_ot_energiaitaltol_se_lesz_sem
 

 
95. myr2015. január 8. 14:14
 
 
Rumos kávé sokak kedvence... :)
 

 
94. Fruiti2015. január 7. 05:26
 
 
Szerintetek mi legyen maté, vagy guarana, vagy valami más, ha pörögni, koncentrálni szeretnék, és hogy jókedvem is legyen?
 

 
93. Fruiti2014. december 28. 22:30
 
 
Nekem az nagyon jól tud esni mikor kevés alkohol plusz nagyobb mennyiségű fekete tea, az nagyon fel szokott dobni és feltölt energiával is egyszerre. :) De az nem jó tanuláshoz, az inkább lazuláshoz jó (vagy laza tanuláshoz :))
 

 
92. Fruiti2014. augusztus 18. 18:56
 
 
Szerintetek a guaranás, koffeines cukorka milyen lehet? :D Ugyan az van ráírva mint az energiaitalos dobozokra, csak ezek színes cukordrazsék. Meg hát nem is olcsó :D
 

 
91. Én+te+ö=gén2014. február 23. 10:41
 
 
A tényeket helyesen írja le, de ettöl függetlenül etikailag kétes dolog "olcsó"-"legális"-"drog" típusú cikkeket írni. Szerintem a kommentelöknek igaza van, hogy nem kellene a börtönkultúrát és a kockázatos viselkedésmódokat nyilvánosan terjeszteni.

A jelenség persze létezik - éppen néhány hete láttam az egyik tömegközlekedési megállóban eldobva egy tucatnyi teafiltert, ugyanez a fekete tea márka volt.
 

 
90. inigom2014. február 23. 03:13
 
 
A legolcsóbb partidrog legális http://www.origo.hu/tafelspicc/kozelet/20140222-a-legolcsobb-partidrog-legalis.html
 

 
89. an0nym2013. november 4. 00:41
 
 
note#1(for myself) : a koffein agyonadagolása valószínüleg nem túl egészséges, inkább meg kéne tanulni beoszatni az időt rendesen...
ps.: vibráló képpel és remegő kezekkel amúgy se egyszerű koncentrálni/dolgozni, viszont valamiért a zene jobbnak tűnik, ötletem sincs miért, ilyet még sohasem tapasztaltam koffeintől
 

 
88. spirit2013. április 8. 23:33
 
 
Én is a "nagy kedvencre" esküszöm, vagy guayusha, vagy az aránylag könnyen beszerezhető guarana.
Eleve sokkal erősebb pl a kávénál, mégse cspja meg a testet és másfél óra után nem kezdesz el még jobban ásítozni mielőtt megittad.
Koffein tablettát még nem próbáltam, nekem ezek a teák nagyon beváltak.
Ha meg szereted a jógát akkor a fejen állás. :))
 

 
87. Hexym2013. április 8. 23:04
 
 
Köszönöm a tanácsokat! Maradok a teánál. :)
 

 
86. Én+te+ö=gén2013. április 8. 19:51
 
 
U.i.: A koffein is csak motivációval és önfegyelemmel kombózva hatékony :D
 

 
85. Én+te+ö=gén2013. április 8. 19:44
 
 
Hexym:
Koffein (tiszta hatóanyag formájában) gyorsan felszívódik, gyorsan feldob, aztán gyorsan ledob, miközben/utána zizegtet. Emiatt szerintem egyáltalán nem illik hosszú távú folyamatokhoz, pl. tanuláshoz. Hiába tolsz nagyobb mennyiséget, csak idegebb leszel töle és még kevésbé tudsz utána aludni. A titok a hatásívben van, tehát ahogy ppnqdd is írta, a más felszívódású koffeinforrások hosszabban hatnak és kevésbé veszed észre negatívan. Szóval akkor már inkább zöld tea (pl. sencha), fekete tea (pl. Assam), guarana-por (kb.5% koffein) vagy a nagy kedvenc maté.
 

 
84. ppnqdd2013. április 8. 19:21
 
 
Szia, az előírt adagolást betartva valószínűleg tökéletesen működik, azonban mint ismeretes én nem vagyok híve a hatóanyagoknak. Azt javasolnám, hogy nézz utána a guaranának és a zöld teának is. Sokkal kiegyensúlyozottabb és összetettebb hatást produkálnak.
 

 
83. Hexym2013. április 8. 14:46
 
 
Sziasztok.
Szerintetek koffein tabletta (patikában megvásárolható) hasznos tud lenni vizsgára való készülésben és vizsgán az aktív agyműködésért?
Mennyivel ad többet mint egy jó bögre kávé? Megéri az árát vagy fölösleges?
 

 
82. gardenofeden12002012. november 8. 01:17
 
 
Én úgy tudtam hogy ugyebár ilyenkor benzol keletkezik, de olyan kevés hogy még a városi levegőben is nagyobb koncentrációban van jelen.
 

 
81. Én+te+ö=gén2012. november 6. 11:19
 
 
hemplar:
Gondolom az importált koffeinezett üdítöitalokra, mint pl. a Dr.Pepper, nem vonatkozik az Uniós gyártási maximum (32 mg/100 ml), sem a koffeinmennyiség feltüntetési kötelezettsége, ezért erösebbek.

A Mountain Dew-val én is megjártam az USA-ban annó, fél éjszakán át nem tudtam elaludni töle, ami gáz volt a másnap reggeli TOEFL-teszt elött :)

A literes szürke Tescos energiaital viszont kifejezetten pancsolt méreg, fél litertöl már fejfájás, stb.

Az egyes energiaitalokban szereplö E211 adalékanyag (nátrium-benzoát) a C-vitaminnal együtt karcinogén hatású, úgyhogy ez egy elkerülendö kombináció.
 

 
80. borsofozelek2012. november 5. 15:04
 
 
Az ismert és népszerű márkák koffeintartalma az alábbiak szerint változott: Coca-Cola (33.9 milligramm), diétás Pepsi (36.7 milligramm), Pepsi (38.9 milligramm), Dr. Pepper (42.6 milligramm), diétás Dr. Pepper (44.1 milligramm), Cola Light (46.3 milligramm), Mountain Dew (54.8 milligramm) és diétás Mountain Dew (55.2 milligramm). Összehasonlításképpen: az Amerikai Üdítőitalgyártók Egyesületének honlapja szerint három deci kávé 156-288 milligramm koffeint, míg hasonló mennyiségű tea 30-135 milligramm koffeint tartalmaz.
 

 
79. hemplar2012. november 4. 23:05
 
 
Alapvetően egészségesen élek (legalábbis próbálok), de egy ideje ráálltam, hogy szigorúan heti 1x veszek egy üveg Dr.Peppert, csak úgy az íze kedvéért. Nem kóla, de hasonló. Van benne koffein (mennyiséget nem írnak) és elég észrevehető élénkítő hatása van. Fél - egy litertől csak úgy pulzál az ember feje, múltkor a bokámon lévő artéria lüktetett a szívem ritmusára. Eddig nem vettem észre, hogy kávé, tea vagy energiaital ilyen markáns hatással lenne rám.
Volt, hogy egy este alatt lecsúszott a másfél liter, kegyetlenül zsongott a fejem, azóta csak mértékkel fogyasztom.
Másnak van tapasztalata? Csak érdekesnek találom, hogy nem írnak konkrét mennyiséget az üvegre, amikor sokkal erőteljesebbnek tűnik, mint a 33 mg/100 ml-es energiaitalok...
 

 
78. cli_hlt2012. szeptember 2. 21:03
 
 
Vannak előnyei és hátrányai is: http://en.wikipedia.org/wiki/Health_effects_of_coffee

Nekem testi elvonási tüneteim vannak, ha gyorsan abbahagyom a napi 2-3 kávét (fejfájás, székrekedés, megnövekedett étvágy, nemérzemmagamebernek). Most kb. egy hónap alatt leküzdöttem az adagot napi 1 gyengére. Nem szeretek függeni.
 

 
77. koffeinke2012. szeptember 1. 19:33
 
 
Sziasztok!

Nagy kávérajongó vagyok, főleg az arabica fajtát szeretem. Naponta 3 csészével iszok, e nélkül fel se bírok kelni. Sok jót és rosszat is olvastam a kávéról ezért kicsit tanácstalan vagyok, hogy most ezzel ártok magamnak vagy sem??
 

 
75. spirit2011. február 1. 02:44
 
 
Costa, ez elég jól hangzik!

Neon!
Ennek az lehet az oka, hogy egy kapszulába azt raknak és annyit amennyit akarnak.
Ahogy írtam is, a guarana 2-3szor erősebb mint a kávé, nehezen tudom elképzelni, hogy ne érezzen belőle az ember semmit.
(Persze, van aki sok dologra immunis.)
Szóval én a sima porra esküszöm, forró vízzel nyakon öntve és vízzel.

 

 
74. Tom0032011. január 31. 22:06
 
 
Csak óvatosan a koffeinnel, ha nem vigyáztok úgy jártok mint én és még a tiramisu tortától is rosszul lesztek! Pedig hogy szerettem a jó kis teát :(((
Hidjétek el és megspóroljátok életetek legrosszabb 8 óráját (enyhén szólva)
 

 
72. costa2011. január 31. 18:19
 
 
2 féle teakeverék amit mostanában nagyon megkedveltem:

Lapacho+kóladió+guarana+papaya+maracuja+

Maté+Pu Erh zöld tea+kóladió+zsensen
 

 
71. deeptrip2011. január 31. 15:07
 
 
De a gyomorsavval együtt már kellemetlen lehet, vagy csak simán fokozza a kiválasztását feleslegesen.
 

 
70. kajszi2011. január 31. 13:13
 
 
csak nem erősebb a gyomorsavnál
 

 
69. deeptrip2011. január 31. 13:10
 
 
Mert sav és marja?
 

 
68. kajszi2011. január 31. 11:55
 
 
Mondjuk a totál hányingeren kívül... :S
 

 
67. kajszi2011. január 31. 11:41
 
 
Hello! Miért nem jó a csersav a gyomornak? Kerestem, de a google most nem a barátom. :(
 

 
66. cli_hlt2011. január 31. 08:46
 
 
omg: igen, a koffein stimuláns. Igen, lehet azt is durván tolni, sőt testi elvonási tüneteket is tud okozni (nálam pl, sajna nem érek rá "hivataols" linkeket keresni. Ez hf.).

Túladagolni viszont nagyon egyszerű, hatásos / veszélyes dózis aránya nem túl nagy. Lásd erowid.

Ésszel, he!
 

 
65. spirit2011. január 31. 01:22
 
 
Nem akarok vészmadárkodni, de ez tuti jó a testednek?
Én ha TÉNYLEG élénkülni akarok és iszom egy kis guaranát, semmilyen hiányérzetem nincs, és más koffeines vagy ahhoz hasonló italokkal ellentétben nagyobb mennyiségben se küld szét annyira.
 

 
64. Én+te+ö=gén2011. január 30. 22:32
 
 
http://daath.hu/showText.php?id=155#stimu
 

 
63. omg2011. január 30. 16:19
 
 
Tapasztalatom:
Este partizás elött megittam 4 deci fekete kávét . Utána leföztem 5 filteres fekete teát 10 percig ált bene. Kv megivásátol számitva 1.5 orára elkezdtem kortyolgatni a fekete teát kis jägerrel kisérve .Nem hazudok ha azt mondom h olyan hatással volt rám mint a spuri . Nagyon durva szinte megállni egyhelyben is képtelen voltam . Ajánlott kombó ;)
 

 
62. dzsanko2010. február 13. 22:43
 
 
teatol be lehet állni ez biztos sitten is azt nyomják de ha belegondolunk ott azé elég szar a helyzet pl régen megitták az ablak tisztitot is mert alkohol (is)volt benne de a dobitol is meg a tisztitotol is inkább szarul vagy szenvedsz szerény véleményem szerint
amugy sitten is inkább kérnek valami gyogyszert mert huzamosabb ideig 20 filter teat inni nem tul gyomor barat
de azé 1-2 filter ok
 

 
61. Tom0032009. november 29. 19:38
 
 
A teát ki kell élvezni, úgy a jó =)
Mellesleg a legjobb könnyű "drog", kellemesen ellazít és mégse öl meg fejben.

btw ha csak 5 percig áztatod, nem szabadul fel csersav, finomabb is a tea és még a koffein se vállik hatástalanná ;)
 

 
60. Hopax2009. november 26. 19:29
 
 
Témailag talán ide illik a legjobban:
http://hvg.hu/Tudomany/20091126_anti_energiaital_relaxacio_drank_slow_cow.aspx
 

 
59. mainnnnnn2009. november 7. 15:48
 
 
deeptrip:

ha jól emlékszem az a lényege,h "egész nap" teázgatsz.1 főzés alakalmávan mondjuk beleteszel 5-6 filtert 3 deci vízbe,és az is fontos h szinte forrón idd.:D társoságban nagyon ráad a humorra.

próbáltam 1xerre de úgy nem jött be.
span a szakavatott.
 

 
58. deeptrip2009. november 6. 18:54
 
 
Azért egy doboznyi teában elég sok csersav lehet, ami az emberek jelentős részének baszkurálja a gyomrát. Na, de tényleg egy doboznyit iszol egyszerre???
 

 
57. mainnnnnn2009. november 6. 07:10
 
 
nincs onko.talán egy kis émely de nálam az pszichés eredetű.
 

 
56. onko2009. november 6. 06:49
 
 
az igaz de hányingered nincsen véletlenül tőle?
meg a 20*os pulzus?
egyébiránt puskagolyó vá vélik tényleg tőle az ember.
 

 
55. mainnnnnn2009. november 6. 06:43
 
 
aha

"2 dl kakaó 10-17 mg koffeint, egy csésze kávé 110-120 mg koffeint tartalmaz."

már csak a dohányra kéne valami alternatíva.
a tea meg fantasztikus.egy doboznyi filterestől remekül be lehet tépni
 

 
54. onko2009. november 5. 20:56
 
 
teobromin inkább.innen kapta a nevét is.

itt irnak néhány % os adatot. http://hu.wikipedia.org/wiki/Kaka%C3%B3

a teofillin pedig a teában.persze abban is van koffein.
mindhárom anyag majdnem ugyanaz de egy picit mégis más.
a teofillin gyógyszer is.ráadásul receptes :) aminofillin néven etiléndiaminnal kristályosodva.
 

 
53. deeptrip2009. november 5. 16:59
 
 
Arról nem is beszélve, hogy az igazi kakaóban is van koffein. ;D
 

 
52. cli_hlt2009. november 5. 05:39
 
 
Igen, ezt én is észrevettem. Ugyanúgy serkentő hatású, csak nem olyan hirtelen-durván, és a gyomrot is kíméli, az enyémet mindenképp. :)
 

 
51. mainnnnnn2009. november 4. 22:42
 
 
nemrég észrevettem,h a kakaónak szinte ugyanaz a hatása mint a kávénak.legalábbis jól imitálja.ha valaki sokat kávézik,próbálja ki h reggelente...
 

 
50. onko2009. november 2. 22:28
 
 
panzerschokolade babérral..a tankot vezetőknek gondolom.
furi a babér.. http://farm4.static.flickr.com/3646/3559054599_09bed99d18.jpg
biztos a siker izét vélték benne..
kávé helyett inkább ennek kellene terjednie némi logocserével.
a taurin az energiaitalban ugyan megvédi a májat az alkoholtól,de a homocisztein szintet emeli.hosszutávon tuti szivas minden energiaital.
 

 
49. onko2009. november 2. 21:38
 
 
én azt olvastam fórumon hogy németországban is csak itt ott nevesebb édességeseknél lehet kapni.scho ka kolát.
tehát ez épp visszaszorulóban lévő de valojában nagy múltú csoki.

ez volt a fliegerschokolade.pervitinnel vagyis metamfetaminnal.1939/40 ben. http://i10.photobucket.com/albums/a137/Langnasen/FW190Pilotssurvivalpackage.jpg

ami a koffein bevitelét illeti nekem a kávé gyorsan üt erőset, aztán nagy hanyatlást okoz 1,5 ora mulva.és hiába iszok mégegyet egyre csak a mellékhatásokat érzem.(wcre kell szaladoznom, és mindenféle fura gázok stb :) )a
koffeintabi tiszta.itt is márka függő.a naturlandos szintén gázt csinál..
a pharma produktos okés.de gyengébb.és mindkettő 100mg os.ki érti ezt?
a cocacola harmatgyenge.ha két litert 10 perc alatt lenyomok valahogy akkor érzem.a pepsi érezhetőbben erősebb.
az energiaitalok közül a redbull ban van egy glükuronsavlakton nak nevezett eredetileg a szervezetben csak kismennyiségben található pörgető ami itt 600mg os lóadagban van.igy a redbull a kis koffeinjével és a sztem nem normális dolog lakton jával(fura egy vegyület csoport :) ) pörget.de nagyjából 4-5 doboz per nap adagolásban 1,5 hét alatt addiktálodik.és vége.huszat is ihatsz.és érdekes modon a memóriám a harmadik nap után nem fog.ami miatt a redbullt az sz betűs stimulánsok közé sorolom.azonkivül erről a laktonrol agytumor legenda is visszamaradt. még a vietnámi háboruhoz nyulik egészen vissza.persze a gyártó tagad..

én azt gondolom hogy a csokibol itt lassan áramlik ki a hatoanyag ami soxor elnyujtja a hatást nem egy másikanyagnál..
energiabomba,és nemcsak koffein van benne hanem teobromin valoszinüleg nagyobb dozisban hiszen ez egy 58% os csoki.igy a metilxantinhatás kettős.már nagyon rajta vagyok hogy megkóstoljam.azért ez mégiscsak egy legenda.ja és kapok egy fémtokot is,amit akármire lehet használni..
nyilván pervitin már nem lesz benne.reméljük háború sem lesz..
 

 
48. Én+te+ö=gén2009. november 2. 10:23
 
 
onko:
Hát... ez azért nagyon marketingszagú, a reklámszövegekkel együtt. Most egyébként is ilyen koffein-boom van világszerte, a koffeines rágótól a koffeines jégkrémig, iskoláskorú fogyasztói réteget becélozva.

[Áttettem ide a koffein-témakörbe.]
 

 
47. onko2009. november 2. 02:23
 
 
ilyen "kemény" drogot probált már valaki: http://www.schokobonus.hu/scho_ka_kola.html

mindenképpen megvizsgálom.
állitolag 1939/40ben speed is volt benne.
 

 
46. Atropos02009. augusztus 13. 09:55
 
 
Hát igen, egy idő után tök mindegy mennyi kávét iszol ugyis fájni fog a fejed :D
Az emberi szervezet sajnos nagyon gyorsan visszaállitja a "belső egyensúlyát", tolerál, hatás elmúlik, azonos hatáshoz jóval nagyobb mennyiség kell :D
Már 4 csésze kávé se hajt meg, fejfájás meg csak fokozódik tőle.
Dr. House a legnagyobb arc a vicodinjával :D
 

 
45. cli_hlt2009. augusztus 8. 20:34
 
 
Egész addig nem fog fájni, amíg meg nem próbálod abbahagyni. Ha nem iszom meg a reggeli kávémat, majd szétmegy a fejem.

"Addiktív dolgok fogyasztása nem old meg semmit" Dr. House.

:D
 

 
44. joe892009. augusztus 8. 20:27
 
 
Mióta megiszok naponta egy kávét, azóta nem fáj a fejem:D.
A kérdésem az lenne hogy nem lesz gáz hosszú távon a mindennapi kávézás?

A választ előre is köszönöm!
 

 
43. Erebos2009. augusztus 8. 13:45
 
 
vizsga előtt fekete tea + nootropil kombó, alvás előtt meg kis feketecsoki
 

 
42. hejhó :)2009. június 18. 20:11
 
 
túl élessé teszi az elmét és könnyen megvágom vele az agyam.
 

 
41. Bcl_22009. június 18. 01:45
 
 
itt nicergoline.

hejho!
eccerűen :) le fogsz fogyni!
és paranoid droid leszel diploma nélkül
:)

nemnagyon hallgatsz apádra mi?
 

 
40. hejhó :)2009. június 17. 14:41
 
 
Szörnyű, a koffeintől izgek-mozgok, nem tudom koncentrálni sokáig a figyelmem. Szemben a sp-vel, nyugton ülök és egy órán át csak lapozok, vizet iszok és cigizek. Könnyebb uralkodni magamon.
legalájz it!

 

 
39. saamaan2009. május 20. 21:45
 
 
Ja igen, a technika fontos része, h ne aludj el! Egyébként meg az, hogy nekem működött nem jelenti, hogy mindenkinek fog. Azoknak ajánlanám, akik lusták, de okosak.
 

 
38. Eper2009. május 19. 18:15
 
 
Mate párti vagyok. Főleg a trópusi finom. :)
 

 
37. Álommanó2009. május 19. 00:27
 
 
Senki ne higyjen sámánnak! Én a múltban többször megjártam ezzel: "ilyen fáradtan úgyse sikerülne, akkor meg minek strapáljam magam, inkább alszok" :D
 

 
36. saamaan2009. május 18. 18:29
 
 
Lehet, h nem egészséges, de a lustaság, meg a határidő a legjobb múzsa dolgok miatt előfordul a különböző teával vagy egyéb pörgető hatású szerrel áttanult éjszaka. Ez szóbeli előtt azért szokott még számomra jó lenni, mert mire beérsz vizsgázni, már annyira fáradt vagy, hogy egyátalán nem érdekel a vizsga, ezért tök nyugodt tudsz lenni.
 

 
35. authorized2009. május 15. 19:19
 
 
Magyarország.Igyatok rengeteg koffeint. http://cegegeszseg.origo.hu/20090515-harom-csesze-demenciara-negy-a-diabeteszre.html
 

 
34. omg2009. május 15. 16:53
 
 
hali én eddig két komolyabb tapasztalattal rendelkezem :
1 mivel rendszeres sportolok gyurok + karate kiváncsi vagyok ezekre a csoda szerekre amiket a testépítö haverom tol : pl HOT BLOOD zacskós cumo betolod 40 perc re majd szétrobbansz ugy pörögsz. Kiprobáltam 4 km es futásom alkalmával mikor használtam 2 percet javítottam szóval hatásos de igen korlátolt ideig hat
2 ,fél literes üvegnek kb az egy negyedéig cukorral másik két negyedéig instant extra erös kv val és tejjel összekevertem, felráztam bele a hütöbe másnap benyomtam suliban és teljsen szanaszét rakott :D ugy pörögtem egész délelött mint aki spurizott nagyon hatásos :) gondolom annyira nemtesz jót de ez van
 

 
33. hejhó :)2009. május 15. 01:14
 
 
gén:
köszönöm, a szív és érrendszerem ha nincs is jó kondiban, de ezt még bírni fogja. 4-6 óra éjjeli alvás kielégít a napközbeni sziesztával együtt.

Azt mondom hogy az elvárásaim hatással vannak a dolgok kimenetelére és ezzel nem tévedek nagyot
 

 
32. tripster2009. május 14. 22:56
 
 
Volt kolitársam (jogász) úgy tolta, hogy éjszakánként tanult, közben 6-8 energiaital. Vizsgaidõszakban ha hajnalban vagy reggel mentem haza buli után, õ mindig ott ült legalább fél tucat üres energiaitalos doboz mellett valami igen vastag könyv fölött.

Mondta, hogy egy idõ után eljutott kb. 2000 mg koffein/nap szintre (=napi 20 adag), egyik vizsgájára úgy esett be, hogy nemhogy az anyagot nem tudta felidézni, hanem szinte magáról se tudott, ájulás szélén volt. Aztán õ is rájött hogy nem annyira jó dolog a koffein...
 

 
31. Atropos02009. május 14. 20:40
 
 
Nekem a tea+orbáncfű keverékénél volt hasonló élményem, egyszerre ellazított, a hatást eltolta és erősítette. De a tanulásban nem segített, szárnyakat se adott, ahhoz egy kevés szerotonin kell, mint általában az élethez.
 

 
30. deeptrip2009. május 14. 18:23
 
 
Meg azt se szabad efelejteni, hogy minimum 3 óra alvás kell, hogy rendesen bevésődjön a tananyag.
 

 
29. goloka2009. május 14. 15:57
 
 
Nálam vizsgaidőszakban a következő vált be: egészen kevés kratom, úgy 1-2gramm (kb. egy kis kávéskanálnyi) + 1 csésze kávé/tea. (Igen, fogyasztottam kávét én is, alkalomszerűen, de csak mértékkel:)

Ez MAX. heti 1-2-szer!!!

Így egy egészen érdekes stimuláns-keverék hatása van a dolognak, mivelhogy a hidroxi-mitraginin és társai (?) (mitrafillin, mitraginin, specioginin) kis mennyiségben az adrenerg-receptorokhoz IS kötődnek, nem csak a MOR-hoz. És úgy éreztem, mintha a kávé hatását is felerősítené. Így egyrészt nem kellett sokat kávéznom, másrészt hatékonyabban tudtam tanulni, harmadrészt nem csökkentettem le az alvási időmet. De tényleg nem jó ezt se minden nap...
 

 
28. Én+te+ö=gén2009. május 14. 14:48
 
 
Attól még ugyanolyan önártalmas mentalitás vizsgához szétpörögni, mint partyban szétcsapatni, meg majd késöbb munkához túlhajtatni, stb. Jó nagy önáltatás, hogy majd a stimulánsok segítenek vizsgázni! Az alvást nem pótolja semmi, a kialvatlanság és álmatlanság meg pont hogy lelapítják a tanulási görbét. A koffein pedig nem tanít meg tanulni, maximum ébren tart.
 

 
27. saamaan2009. május 14. 14:13
 
 
meg ha jól sejtem a vizsgaidőszaknak :D
 

 
26. Én+te+ö=gén2009. május 14. 13:06
 
 
hejhó:
Üdv a szív- és érrendszerednek, meg a droghatásba vetett hitednek.
 

 
25. hejhó :)2009. május 14. 00:48
 
 
Az elmúlt 36 órában legalább 700-800 mg ot magamhoz vettem és ez hasonló ütemben fog menni hétfőig. Aztán meglátom hogy keddtől szenvedni fogok-e.
mind1, össze fogom hasonlítani az efedrin+koffein kombó hatását a sp-vel. Előfeltételezésem, hogy a sp lesz erősebb, sajnos a szükség nagy úr :(
 

 
24. kasumi2009. május 13. 20:21
 
 
Én még csak pár napja iszom energiaitalokat (napi 1-et), de már jelentkeznek a kellemetlen hatások, mint a már délután jelentkező fáradtság, reggeli enyhe fejfájás. Korábban eszpresszót ittam, annál nem jelentkeztek ezek. Most pedig a tea következik (csak vennem kell egy vízforralót :-) )
 

 
23. deeptrip2009. május 13. 18:36
 
 
Á most már értem mit takar nálad az érzékeny vagyok fogalom. :D
 

 
22. rTyler2009. május 13. 16:21
 
 
igen; azert irtam, h overdose. a 20x dozis nalam altalaban mar overdose barmibol :D
 

 
21. deeptrip2009. május 12. 21:23
 
 
rTyler azért 2000mg az elég durva adag. 1 kávéban van kb. 100mg. :)))
 

 
20. rTyler2009. május 11. 18:19
 
 
az erzekenyseg valoszinu psziches, de megvan rendesen...
 

 
19. rTyler2009. május 11. 18:15
 
 
nekem 17 evesen volt koffein overdoseom. tolerancia nelkul kb 2000mg tiszta koffein, ha jol emlekszem, mert attol majd jol porgunk buliban. haha.
kezremeges, paranoia, szivgorcs!, fejfajas, hanyinger, gyomorrangas, izzadas. nagyon rossz volt, halalfelelmem volt a szivgorcsoktol. azota koffein erzekeny vagyok es egy erosebb kavetol rosszul leszek. max 1/3 redbull vagy 1/2 gyenge kave. nem meglepo modon nem is kivanom szinte soha
 

 
18. tripster2009. május 11. 18:10
 
 
Na igen, amíg energiaitalt csak bulin ittam, max. 2-3-at egy éjjel, kávét meg csak néha az íze kedvéért, addig nem is tapasztaltam kellemetlen mellékhatásokat. A problémák ott kezdõdtek, amikor elkezdtem minden nap kávézgatni, utána meg már folyamatosan kívántam.

És a másik, hogy a kávét legtöbben cukorral isszák, illetve az energiaital is tele van cukorral. Ezért a fáradt szervezet még jobban kívánja, a gyorsan felszívódó cukor miatt. Így érthetõ, miért olyan sikeres a kóla nevû cukros lötty is (= víz + cukor + koffein + CO2 + aroma).

(Persze a gyógyszeripar is jól járhat a koffeinfüggőkkel, hiszen "ismeretlen eredetû" fejfájásra simán felírnak antidepresszánst, lásd Gyógyszer topik 928-as hozzászólás.)
 

 
17. Én+te+ö=gén2009. május 11. 15:45
 
 
tripster:
Igen, a koffein esete is jól példázza a társadalom kétszínüségét a drogkérdésben... A gyors felszívódású stimulánsoknak talán az a trükkje, hogy nem kellene mindennap fogyasztani (a "high" iránti, valamint társas megszokásból), plusz az alkalmi fogyasztás is csak átlagos dózisú legyen.

Dimension:
Az UL-cikkhez füzödöen a teljesség kedvéért megemlítendö még, hogy ilyen pókos LSD-kísérletek már az 1950-es (!) és '60-as években is voltak.

goloka:
Ez a "szintetikus vs. mesterséges" egy olyan magas labda, amit kár lenne nem lecsapni, mivel néhány pluszkérdéssel mindig remekül be lehet sz*patni az ezen inkoherens rendszer mellett kardoskodókat :) De azért a te tiszteletedre ma matét fogyasztottam a hétfönkénti (=egyszer egy héten) RedBullom helyett.
 

 
16. Dimension2009. május 11. 12:53
 
 
Biztosan tudtok róla hogy régebben kisérleteztek pókokkal, hogy milyen hálót szőttek különböző szerek hatása alatt.(koffein, LSD, THC,stb) és a többinél csak hiányos, vagy nem felyezték be a hálóikat, míg a koffeinnnél rendszertelenül, összevissa kötözgették a szálakat:
http://www.urbanlegends.hu/2005/09/betepett-haloszovok/

 

 
15. tripster2009. május 11. 08:15
 
 
Itt a teljes, 18 oldalas tanulmány: http://jpet.aspetjournals.org/cgi/content/full/289/1/285

"A provocative implication of the results of experiments [...] is that individuals who consume as little as a single 6-oz. cup of brewed coffee (which is known to deliver about 100 mg of caffeine) each morning are at risk for experiencing headache and other withdrawal symptoms should they omit their daily single cup of coffee."

("A kísérletek eredményének provokatív következménye, hogy akár egyetlen csésze kávé (100 mg koffein) reggelenkénti fogyasztása fejfájás és más elvonási tünetek veszélyének teszi ki a fogyasztót, amenyiben a napi csésze kávé elmarad.")

Ugyanez 3 oldalban összefoglalva: http://www.baillement.com/dossier/caffeine-evans.html
 

 
14. tripster2009. május 11. 07:42
 
 
Kedves KarelGott,

Mielõtt ilyeneket írsz, legközelebb olvass utána, ajánlom például az alábbi cikket:
http://jpet.aspetjournals.org/cgi/content/abstract/289/1/285

Hadd idézzek belõle néhány mondatot:

"In experiment 2, both the range and severity of withdrawal increased as a function of caffeine maintenance dose (100, 300, and 600 mg/day), with even the lowest dose (100 mg) producing significant caffeine withdrawal."

"Experiment 4 manipulated duration of exposure to caffeine (1, 3, 7, or 14 days of 300 mg/day) and showed that caffeine withdrawal occurred after as little as 3 days of caffeine"

Ha esetleg nem értenél angolul, ez azt jelenti, hogy már akár 100 mg koffein (napi 1 adag kávé) is jelentõs elvonási tüneteket produkál, akár 3 nap kávézás után.

Akkor hol van itt a mértéktelenség? Úgy látszik, abban a tévhitben élsz, hogy csak a mértéktelen kávéfogyasztás produkál elvonási tüneteket. Természetesen mértéktelenül fogyasztva még rosszabb a helyzet, jobban fáj a fejed és még több napig.

Nem a koffeint, hanem a koffeinfüggõséget címkéztem "rossz"-nak, saját tapasztalataim alapján. Viszont a környezetemben azt látom, hogy a legtöbb kávéfogyasztó rendszeresen issza, napi 2-3 adag kávét. Vagyis - éppen az elvonási tünetek és a függőség kialakulása, illetve a kulturális szokások miatt - a koffeinre könnyű rászokni, már kis mennyiségű kávé fogyasztása esetén is.

Mégegyszer megismétlem: hogy másnak mi rossz vagy mi jó, azt mindenki maga döntse el. Én leírtam a tapasztalataimat, hátha valakinek tanulságul szolgálhat. Ettõl még nem kell támadónak lenned, csak azért, mert neked "bejött" a kávé. Akkor igyad, egészségedre, de ne lepődj meg ha esetleg gyakrabban fáj a fejed vagy rosszabbul alszol, te dolgod.
 

 
13. KarelGott2009. május 11. 00:01
 
 
ez mind szép és jó,de....
Mértékletességgel mi a helyzet?Ugye nem gondolod az komolyan,hogy valaminek a használatát túlzásba viszed és az erre indukálódott következményeket visszavezeted önmagára jelen esetben a kávéra?
Vörösbornál,sörnél szintén hasonló a helyzet kis mennyiségben jótékony hatással van a szervezetedre,de ha hektószám bevedelsz és másnapos vagy természetesen az elfogyasztott alkohol tehet róla és nem a Te mohóságod?Felcímkézel valamit,jó rossz jelzőkkel illetsz,holott Te vagy aki habzsol.
 

 
12. tripster2009. május 10. 23:38
 
 
Csak arra akartam felhívni a figyelmet, hogy a "drogok" által kiváltott függõséggel, elvonási tünetekkel folyamatosan traktálnak minket, szinte a csapból is ez folyik, de a koffeinfüggõségrõl, -elvonási tüneteirõl annál kevesebb szó esik. Ami az én esetemben öt napig tartó folyamatos fejfájással, levertséggel, extrém hangulatingadozásokkal járt, és utána is szakaszosan folytatódott pár napig, vagyis kb. egy egész hétre rottyá tett. Persze mindig is gondoltam hogy nem "jó" ennyi koffeint fogyasztani, de hogy ilyen tüneteket képes produkálni, azt csak az után tudtam meg, hogy volt "szerencsém" saját magamon megtapasztalni.

A koffeinfüggõségrõl: mivel az elvonás több napig tartó folyamatos fejfájással jár, amit csak a kávéivás enyhít, ezért a fogyasztó automatikusan issza a következõ adag kávét. Például rengetegszer látott kép, hogy a szobatársam fölkel, elsõ mondata "hú de fáj a fejem adjatok egy kávét" - pedig a fejfájás valószínûleg a kezdõdõ koffeinelvonás elsõ tünete, amit pont a rendszeres kávézás váltott ki.

Tényleg "jó" egy olyan dolgot fogyasztani, amit 1 napig nem fogyasztva fejfájásod lesz? Az én válaszom erre az, hogy nem. Hogy másnak mi jó, azt meg mindenki maga döntse el.

(természetes vs. szintetikus - jelen esetben a hatás szempontjából nincs nagy jelentõsége.)
 

 
11. retek2009. május 10. 22:17
 
 
szerintem érdemes lenne átolvasni a természetes vs szintetikus topicot. sztem amúgy a legtöbb embernek azzal van baja, hogy mondjuk vegyületként vannak megnevezve a dolgok. tehát pl a gomba az gomba, és nem azt mondjuk hogy na akkor most pszilocibint fogyasztok. ha már LSD - akkor egyből képbe jön hogy az nem természetes, stb, pedig kb olyan, mint a bor, csak itt szőlő helyett anyarozs, illetve erjesztés helyett egyéb kémiai folyamatok játszódnak le.

az ember márpedig a természet része, ilyen módon a "szintetikus" kifejezés is szintetikus.
 

 
10. Én+te+ö=gén2009. május 10. 21:26
 
 
goloka:
Vagyis ha bikaepe-kivonatból származik a taurin, akkor nincs vele bajod?

A koffein pedig természetes: bár lehetne, de nem szokták szintetizálni, mivel a koffeinmentes kávék készítése során amúgy is sokat kivonatolnak belöle.
 

 
9. KarelGott2009. május 10. 21:22
 
 
Pedig a kávé jó,nekem legalább is hatásos serkentő.Nem kell vödör számmal inni,minőséget mennyiség elé helyezni,ez nálam bevált.
Frissen darált(esetleg pörkölt)majd lefőzött kávé igenis üdítően hat az érzékszerveimre,tervezek egy kávé cserjét venni:) http://www.fittelet.hu/eletmod/cikk_41.php
semmi extra,min. infó.
És igen a tolerancia,nos hát egymással is legyünk már azok...
(csak nekem van igazam)
 

 
8. Airborn2009. május 10. 20:18
 
 
akkor most ki sérült be?
 

 
7. goloka2009. május 10. 18:03
 
 
A másik problémám (és most nem érdekel, hogy ez offolás) pedig az, hogy állandóan bele kell kötnötök abba, hogy valaki szándékosan nem akar sohasem szintetikus dolgokat használni, és helyette a természetes eredetű anyagok mellett dönt. Miért baj ez? Miért kell ezt leosztani minden egyes alkalommal? Egyébként meg tökmindegy, nem kell belőle ideológiai kérdést csinálni, mert egy természetes anyag ugyanolyan káros tud lenni, mint egy szintetikus, szóval ez meg nem is ettől függ.
 

 
6. goloka2009. május 10. 15:56
 
 
Ha nem vettétek volna észre, a személyes tapasztalatomat írtam le, szóval szerintem nem kéne így elküldenetek, Ti is sok mindenben eléggé intoleránsak vagytok ám. Én beismerem, hogy most az voltam, és kicsit erős volt a "nyomiság" megjelölés... De nekem végül is mindegy:) Néha mindenkit elragad a hév, ezért igazán nem kéne besérülni:P
 

 
5. deeptrip2009. május 9. 16:03
 
 
Na meg azért mert ő nem azt használja...
 

 
4. Én+te+ö=gén2009. május 9. 11:04
 
 
goloka:
"koffein, taurin és további szintetikus társaik = nyomiság..."

Vedd észre, hogy megint ugyanazt fújod: elítélsz egy szert önmagában, vagy a túlzott használata miatt, vagy az elöállítási módszere miatt...
 

 
3. Don_Juan2009. május 9. 02:17
 
 
Csak kiegészitésképpen, a tein egy nem létező vegyület, a teában az élénkítésért felelős hatóanyagok a koffein, a teofilin és a teobromin (teobromin van a csokiban is ). A tein elnevezés téves, régen hívták igy a teában lévő koffeint. Az esetleges kérdést is megválaszolom h mégis miért kellemesebb a teafogyasztás.
"A friss tealevélben a koffein nagyrészt csersavhoz kötött, amely a teakészítéskor nagyrészt kioldódik. A teljes koffeinmennyiség a friss levélben és a teában azonos (kb. 4 %), míg a szabad és a csersavhoz kötött koffein mennyiség változik. A friss drogban a teljes koffeinmennyiség 10-13 %-a szabad. Az árnyékos fák tövében élő teacserje akár 50 %-kal nagyobb koffein tartalommal rendelkezhet, mint az árnyéknélküliek. A tea fő hatóanyaga a koffein. Ez az anyag megtalálható a kávéban is (bár kisebb mennyiségben), mégis kevésbé elviselhető, mint a teáé. A miért-re a válasz a következő: a kávéban lévő koffein a klorogénsav káliumsójához lazán kötött és már a gyomorban felszabadul az ott található HCl sósav hatására, majd abszobeálódik. Ezzel szemben a tea koffeinje nagyrészt a csersavhoz kötött és csak a bélrendszerben szabadul fel fokozatosan. A csersavak adstringens hatása miatt a nyálkahártyák felszíne "megedződik" és a reszorpció lelassul. Így a kávé koffeinje gyorsan, lökésszerűen kerül a vérpályába, míg a teáé csak fokozatosan. A teaital hatása tehát összehasonlítva a kávéivással sokkal komplexebb és lassúbb, erre vezethető vissza, hogy a koffein érzékeny emberek jobban viselik a teát, mint a kávét.
A tea diuretikus hatásáért a teofillin, koffein felelős. A koffein hat a gyomorsavtermelésre, izolált szíven növeli a szívizom teljesítményt. A légzőcentrum izgatásával gyorsítja és mélyíti a légzést. Elősegíti a perifériás vérátáramlást. A koffein bő hatása a központi idegrendszerre: stimuláló, elsősorban az agykérgi funkciókra gyakorol hatást. Mind kvalitativ, mind kavantitativ teljesítmény növelő."
Forrás: Aleíjos: T'u-ch'uan, grüne Wunderdroge Tee: Schicksal einer Heilpflanze in 5 Jahrtausenden


Don Juan
 

 
2. goloka2009. május 9. 00:21
 
 
Én pl. soha nem fogyasztottam nagy mennyiségben kávét/energiaitalt, viszont rendszeresen teázom + matézom. Hogy ezek milyen mértékben alakítanak ki függőséget, azt elég röviden össze tudom foglalni. Pár napig felszínesebben alszom, és nappal enyhén álmosabb vagyok, de kb. csak olyan enyhe mértékben, mint egy átlagos kialvatlan éjszaka után. Ez az egész kellemetlenség egy pár napig tart, aztán vége. Ez érvényes a teára, kevés matefogyasztás mellett. Ez alatt a következő mennyiséget értsd: napi 1-2 csésze feketetea, 2-3csésze zöld tea vagy fehér tea, kevesebb, mint napi 1 csésze zöld mate-főzet.

Semmilyen súlyos függőséget nem tapasztaltam a Camellia sinensis, illetve a Camellia assamica esetében, érdemes figyelmet szentelni a teára, mert tényleg sokkal jobb a szervezetednek, mint a kávézás túlzásba vitele. Hogy rászoktam-e? Igen, a válaszom, határozottan, de ha nincs, az nem okoz ilyen súlyos elvonási tüneteket, mint a koffein/taurin kombó rendszeres bevitele, megközelítőleg sem. Ez nyilván nem véletlen: természetes, rendkívül sok kedvező hatása van, és a tein enyhébb, inkább hosszabb távon ható stimuláns. Azért reggelente persze hiányzik, ha nincs meg az 1 csésze jó erős indiai feketeteám...

A mate már kicsit erősebb kategória, nagyon élénkít, nagyon stimulál, engem igazából még jobban mint a koffein. Ami eszembe jut, hosszabb távú fogyasztás után: az alvási fázis lerövidül, kevesebb alvás is elég, mert annyira mélyen alszol tőle(!!!), és enyhén fáradt vagy másnap, ha nem iszol. De ez sem túl kellemetlen, és 1-2 nap alatt vége is. Szóval én úgy tapasztaltam, a mateinre nem tudtam rászokni sohasem, pedig van úgy, hogy egy hónapban eltolok vagy 100grammot! (Az elég sok, szóval napi 2-3 csésze biztos megvan!!!)

Szerintem: tea, mate = kíméletes, ám hatékony stimulánsok, amik nem okoznak hosszú távú, koffeinhez hasonló súlyosságú függőséget. Élvezeti értékük kimagasló (teázás)

koffein, taurin és további szintetikus társaik = nyomiság...

Peace
 

 
1. tripster2009. május 5. 11:08
 
 
Sziasztok!

Talán sokan nem gondolnák, hogy a társadalom által leggyakrabban fogyasztott stimluáns szer, a koffein milyen függõséget képes kialakítani, és mellette befolyásolhatja az alvás (és ezáltal az életünk) minõségét. Talán úgy tavaly szokhattam rá az energiaitalra, mivel kellemesen ellensúlyozza a zöldségek lassító hatását. Aztán azóta is rendszeresen kívántam, meg a kávét is, így napi 3-600 mg koffein (legalább 3-4 kávé, energiaital) biztosan lement.

Aztán az utóbbi idõben azon vettem észre magam, hogy azon kívül hogy tolerancia alakult ki a hatást illetõen, a koffein folyamatosan meghajt, és fogyasztása után pár óránként járok retyóra (krónikus hasmenés). Illetve kezdtem úgy érezni, hogy kevesebbet alszok, éjjelente nem tudom rendesen kipihenni magam, fáradékony vagyok, nincs semmi energiám. Ezenkívül néha rejtélyes migrén jött rám, ami meglepett mert korábban sosem szokott lenni (valószínûleg a kezdõdõ koffeinelvonás tünete, akkor még nem tudtam). Meg úgy egyáltalában véve kezdtem kissé zombinak érezni magam, ezért úgy döntöttem, teljesen abbahagyom a koffeinfogyasztást.

Viszont itt jött a kellemetlen része: az elvonási tünetek. Elsõ nap borzasztó fejfájás, közepes rosszullét, hányinger, amit egy kis zöldséggel "kúráltam", aztán átaludtam a délutánt. A másik tünet a gyengeség, levertség, mintha meg lennék fázva vagy beteg lennék. Második nap nem bírtam megállni, hogy ne igyak egy energiaitalt, az kissé rendberakott, így a fejfájásom enyhébb volt, de továbbra is tartott. Koncentrálni még mindig alig tudtam, korán lefeküdtem. A fejfájás, levertség megmaradt utána is, körülbelül mint egy közepes berúgás utáni másnaposság, csak éppen napokig.

Mi a tanulság? Ne legyetek koffeinfüggõk, mert hosszú távon zombi lesz belõletek, az elvonás pedig elég gáz, és több napra rottyá tesz. Gondolj erre amikor legközlebb a kávésbögréért, a kólásüvegért vagy az energiaitalért nyúlsz, vagy hasonló tüneteket tapasztalsz magadon! ;)

(És ha erõs kávéfogyasztóként lakatlan szigetre utazol, vigyél magaddal koffeint, különben kaphatsz egy "kellemes" több napos migrént.)

Kávéelvonás tünetei (angolul): http://tinyurl.com/cpnwyz
 

Keresés e témakörben:


Ecstasy tabletta adatbázis

Pszichonauták

DÁT2 Psy Help

RIASZTÁSOK

DAATH - A Magyar Pszichedelikus Közösség Honlapja

Alapítás éve: 2001 | Alapító: Minstrel | Dizájn: Dose | Kód: Minstrel
Rendszer: Cellux | Szerkesztő: Gén

 

A személyi adatok védelmének érdekében a DAATH nem hoz létre saját csoportoldalakat a közösségi hálókon.