 |
Legfrissebb hozzászólások (104361 - 104370)
 | |  | | | | |  | |  | | | | azért ha van valaki debrecenből, az írja már meg légyszi, hogy honnan szokta beszerezni, mert egyszerűen képtelen vagyok egy épkézláb kertészboltot vagy hasonlót találni, köszi. |
| |  | |  |
| | | | | | | | | | | | | Hm? Nem tudsz lélekben kiszállni a testedből, vagy miről van szó? :) Szerintem próbálkozz a telekinézissel! Erősen koncentrálni kell valamire, hogy magától megmozduljon. Ha nem mozdul meg, akkor koncentrálj erősebben! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | T-800: B6 vitamin,ahogy írtam. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Kezd elmenni a kedvem...
vagy csak türelmetlen vagyok.
het 3-4 próbálkozás 2 héten keresztül és még mindig semmi.
a "köteles" módszert alkalmazom kevés sikerrel.
30 perc után feladom és kész.
mit tegyek?
|
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Marci da mutterfucker...Akkor már inkább "drogozok". :) |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ákimáki kösz az érdekes infókat. Nekem rendkívül szar (görnyedt) testtartásom van, az utcan meg, ha kihuzom magam rendesen akkor feszültnek érzem magam (jobban feltünök). Igazából a testtartás eléggé összefügg az ember személyiségével, de egyenes hát nélkül nem áramolhat az életenergiád rendesen, valamint a belső szerveid is rosszabbul működnek. Én ráadásul ilyen gyomorcentrikus hasfájos is vagyok, de kezdek rájönni, hogy ezek csak testi megnyilvánulások, az ok belőlem jön, a has meg ahol kibontakozik az érzés. Mindegy nyáron elkezdek kicsit edzeni (testedzés, futás, jóga) remélem nyár végére már sikerekről számolhatok be, mert ez így elég gáz. Csak mindig visszakerülök a körbe...Mindegy majd kialakítok egy újat.
Amúgy légzőgyakorlatokat mindenki gyakorolhat otthon az ágyban fekve. Elsősorban a hasi légzésre (rekeszizommal) gondolok, mert az az emberek többségénél nagyon háttérbe szorult. Persze napi 5 percnél többet nem ajánlok senkinek az elején, a végén még kiütést kap vagy ilyen.
Szeretném megkérdezni, hogy a nyújtásnak mi a belső lényege. Szóval én úgy tanultam, hogy kilélegzésnél kezded el feszíteni. Aztán van egy olyan is, hogy ha ellentámasztod az izmot (pl. előrehajlásnál a talpadat lefeszíted jobban a földre) akkor kevésbé fájdalmas a nyújtás. Igazából azt szeretném elérni, hogy ne legyen ilyen painful a nyújtás és ezt a lélegzetszabályozással lehet elérni szerintem. Ha valaki keni vágja ezeket az megoszthatná! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Minden megvan benned. :) Nyár power! |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | hello!!!
megin ez hogy meghal folyamat ez a topic. valami kezd derengeni érzem csomo dolog van ami elvan rejtve a multamba amire nem emlékszek csak apro kicsiny emlékképeim vannak ismertlen emberkröl és valami fura érzés:)még egyenlöre nem tudom a pontos mejtését de érzem megvan bennem |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ne érts félre szeretném ha az egó elveszítené az írányítást még ha csak ez valóban egy naplementényi időszak akkor is. Meggyőződésem ahoz hogy élni tudjunk és jól tudjunk élni egy kicsit meg kell halni. Jónéhány "megvilágosodott" írást olvastam e fórumon és vágyom megtapasztalni azt. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Ja és még valami.
Pránajámát ugye nem lehet elkezdeni az előző feladatok legalábbis részleges megvalósítása nélkül.
Viszont - Azt mondják, hogy aki az erkölcsi parancsolatokat szélsőségesen megvalósítja, annak gyakorlatilag semmi nehézséget nem okoz a testtartás gyakorlása, gyakorlatilag a természete részévé válik a helyes testtartás.
Akinek a természete részévé vált a helyes testtartás, és a tiszta gondolatok, annak pranajama gyakorlása semmiféle nehézséget nem okoz, még erőfeszítést sem igényel, mert olyan nyugalmi állapotba kerül a teste-elméje, hogy gyakorlatilag csak hagynia kell pranajamat "működnie"....
Aki elolvassa Jézus tanításait, az rájön, hogy annak a szélsőséges megvalósítása pránajámát, és annak folyományaként dháranát, dhjánát, és szamádhit eredményez - ami az igazi meditáció.
|
| | | | |
|
