Koffein (kávé, tea, kóla, energiaital)

DAATH

Oly kincseknek, melyeket nélkülözhetetlennek tartunk, nem urai, hanem szolgái vagyunk.

Eötvös József

Új hozzászólás

Következő tucat

Kategória:

Egyéb anyagok

Létrehozó:

Létrehozás ideje:

2009. május 5.

Utolsó hozzászólás:

2022. szeptember 25.

Érdeklődés:

15022 letöltés
126 hozzászólás

Mit:

Hol:

anyagok

könyvtár

fórum

kapcsolatok

Felmérés: ELTE kannabiszhasználat önkontrollja
Felmérés: MOKE országos orvosi kannabisz felmérés
Felmérés: Global Drug Survey 2021
Tiltás: (jan. 1.) szigorúbb ÚPA büntetési tételek
Tiltás: (szept. 24.) 207 anyag lett C-listás
Könyv: Ayahuasca – A Lélek Indája

Koffein (kávé, tea, kóla, energiaital)

tripster, 2009. május 5.

Mielőtt hozzászólnál vagy új témakört nyitnál, olvasd el a DAATH fórumának irányelveit!

2015. június 5. 00:04

Én Earl Greyt tolok, mint a kalózok... Tejjel... :))) Kávé kicsinálja az idegrendszerem... De ez a guarana érdekes lehet... Bár gondolom nehezebben beszerezhező mint lekapni a teák közül... :)))

2015. június 4. 19:39

Én a Guarana-t tudom nagyon jó szívvel ajánlani. Egyre több helyen kapható is, sokféleképpen lehet elkészíteni. Igaz, kicsit "megosztó" az íze, kinek bejön kinek nem, én imádom. És ami a legfontosabb: sokkal erősebb mint a kávé, igaz, én sokkal lassabbnak érzem a hatás elindulását, de sokáig is tart, és ha távozni érzem sincs az mint egy fáradtan megivott kávé lecsengése után, hogy kb össze tudnék esni az álmosságtól. Szerintem ha valaki még elég kávés is, ha iszik guarana-t reggel meg egyszer napközben, annak nagyon elégnek kellene lennie. Az adagolás persze más kérdés, nálam hangulat kérdése, miután a guaranát és saját magamat is jól kiismertem, egy teáskanáltól egy csapott evőkanálig. Ez utóbbinál tuti nem jut eszembe aznap másikat is inni.
Annyit érdemes tudni a guaranáról, hogy a kávéhoz hasonlóan ha punnyadtan, fekve, beálmosodva issza az ember, nem biztos hogy annyira ütős, ahhoz képest milyen erős (főleg a kávéhoz képest) még el is lehet aludni. Én ezt úgy csinálom, hogy ha ittam guarana-t, csinálok valami tornagyakorlatot, vagy csak leszaladni a lépcsőn, valami kis lendület, és akkor nagyon kellemesen visz. Organikus, tök egyszerűen sokféleképpen el lehet készíteni, és az erejéhez képest a kávéval összehasonlítva sokkal kíméletesebbnek éreztem a testemre a hatását. Az általam ismert organikus élénkítők közül ez a legerősebb, személyes kedvencem is.

100. Én+te+ö=gén

2015. június 3. 16:54

brainiac:
1) Aludj többet (és jobban)! A koffein egy ördögi körben tart, mivel kb. 6 óra a felezési ideje (vagyis a reggeli-délelötti koffeined egynegyede még benned kering este is), ami nehezítheti az elalvást, az átalvást, és az alvásminöséget -> emiatt (is) leszel fáradt másnap reggel.

2) Használj lassabb felszívódású koffeint! Az energiaitalok koffeinje gyorsan feldob - és ugyanolyan gyorsan ledob. Ha a koffeinforrásod fekete tea, zöld tea, maté, vagy guarana, akkor azok lassabb és tartósabb éberségi ívet adnak.

3) Egyél lassú felszívódású szénhidrátokat (pl. zabkását) reggelire! A koffein maga nem ad kalóriát, csak kicsatol abból, ami már benned van. A cukrozott energiaitalok az általad fogyasztott mennyiségben igencsak dobálják a vércukrot, ami befáradást okozhat.

4) Pótold a vitaminokat! A koffein vízhajtó hatású, és a sok folyadék kimos belöled bizonyos vitaminokat, és esélyesen miatt sem müxöl a toppon. A kisebb és töményebb (0.25 l, 0.5 l) energiaitalok mellé pedig amúgy is kellene vizet inni, nehogy kiszárítson a koffeines vízhajtás.

2015. június 3. 10:55

Koffein tolerancia létezhet? és ha igen mit tudok ellene tenni? a bajom az hogy megiszok 3 liter 15/100 as lére 0.5 liter 32/100 as löttyöt mindez előtt általában kv val indulok el és így is majdnem végigalszom a délelőttöt. más kérdés hogy unalmas a mi folyik a suliban de akkor is.

2015. május 15. 16:33

Nem akarok ijesztgetni senkit, de tavaly tavasszal folytattam tárgyalásokat egy energiaitalt gyártó céggel, mert egy elég szaftos pozíciójú és fizetésű állást kínáltak nekem, és még bizony magam is kísértésbe estem, aki ellene vagyok a mesterséges italoknak, élelmiszereknek. Néztem a palackon lévő összetétel leírását. Azt mondja a fickó, azt én minek nézem, hát nem vagyok tisztában vele, hogy az kamu? "Mi ezt nem isszuk, ez méreg." És bizony valóban az, akár hiszitek akár nem, korrupt az egész rendszer. Az, hogy az ember teste meddig tolerálja a mérgezést egyénenként változó, de minnél fiatalabb korban kezdi el az ember fogyasztani, annál visszafordíthatatlanabb a károsodás amit okoz. Ugyanez van a porkávékkal, a 3-az egyben, de még a kettő sem látott soha kávét. Viszont ha jó sok vizet iszol hozzá, nem szórja szét annyira a figyelmedet. És ez igaz a valódi kávéra is. Kávé mellé egy nagy pohár víz, és sokkal tovább tart a hatása, az intenzív szakasza is megnyúlik, és a lecsengése is sokkal tovább tart, illetve kellemesebb érzés. Tehát ha energiaital, ha kávé, azt javasolom, mindenképpen igyatok mellé vizet! Ha nem is az egészség miatt, de akkor a hatás fokozása miatt. ;)

2015. május 12. 12:12

Napi 5? Nem reklámnak de napi 3-4 liter 15 ös vagy 2-2,5 liter 32 es erősségűt simán meg lehet inni, elvileg koffein ld 50 10g felett van de én azt vettem észre hogy olyan 800mg felett már kellemetlen hatásai jönnek elő, pl alvásra való képtelenség, remegés, kattogás, és az a helyből felszállás érzet, és e fölött jön a megfeszülök és minden szervem más irányban készül elhagyni a testem... én a halálos vagy maradandó ártalmakat okozó szintet olyan 1.5 2 g re tenném, persze azért itt is számít a napi adag egyben vagy elosztva kerül e be.
Ha lenyelsz 2 grammot (20 db 100mg s bogyó, 790be vágják az ember után majdnem minden _ _ _ _ _ ban.) egyszerre az elég ártalmas. de ha ezt a 24 óra alatt fokozatosan eszed semmi bajod nem lesz némi kialvatlanságon kívül mert egyszerre nincs benned sok, a koffein a mese szerint 4 óra után lebomlik.
Viszont én elég extrém módon alkalmazom, és gyakorlatilag a reggel úgy indul hogy egy nagy kv amivel otthonról elérek a boltig ott másfél liter 15 ös turbó vagy mild betankol és azzal megyek délig... Amíg be nem szüntették a 2 literes 32 mg/100ml es kobra jelentette az életet az iskolában. Na abból megittam egyszer tévedésből 4 litert. Elég tré volt de még élek.

96. Én+te+ö=gén

2015. május 9. 02:42

Napi öt energiaitaltól se lesz semmi bajunk

Az uniós élelmiszer-biztonsági hatóság tudományos szakvéleménye szerint nemcsak hogy a koffein és a taurin keverése, de az alkohol betársítása sem automatikusan egészségkárosító hatású.
http://m.hvg.hu/gazdasag/20150311_Napi_ot_energiaitaltol_se_lesz_sem

2015. január 8. 14:14

Rumos kávé sokak kedvence... :)

2015. január 7. 05:26

Szerintetek mi legyen maté, vagy guarana, vagy valami más, ha pörögni, koncentrálni szeretnék, és hogy jókedvem is legyen?

2014. december 28. 22:30

Nekem az nagyon jól tud esni mikor kevés alkohol plusz nagyobb mennyiségű fekete tea, az nagyon fel szokott dobni és feltölt energiával is egyszerre. :) De az nem jó tanuláshoz, az inkább lazuláshoz jó (vagy laza tanuláshoz :))

2014. augusztus 18. 18:56

Szerintetek a guaranás, koffeines cukorka milyen lehet? :D Ugyan az van ráírva mint az energiaitalos dobozokra, csak ezek színes cukordrazsék. Meg hát nem is olcsó :D

91. Én+te+ö=gén

2014. február 23. 10:41

A tényeket helyesen írja le, de ettöl függetlenül etikailag kétes dolog "olcsó"-"legális"-"drog" típusú cikkeket írni. Szerintem a kommentelöknek igaza van, hogy nem kellene a börtönkultúrát és a kockázatos viselkedésmódokat nyilvánosan terjeszteni.

A jelenség persze létezik - éppen néhány hete láttam az egyik tömegközlekedési megállóban eldobva egy tucatnyi teafiltert, ugyanez a fekete tea márka volt.

|< Legrégibbek < Előző tucat Teljes lista > Következő tucat >| Legfrissebbek

DAATH - A Magyar Pszichedelikus Közösség Honlapja

Alapítás éve: 2001 | Alapító: Minstrel | Dizájn: Dose | Kód: Minstrel
Rendszer: Cellux | Szerkesztő: Gén

A személyi adatok védelmének érdekében a DAATH óvatosságra int a Facebook-csoportoldalon saját névvel megosztott, mások számára is látható információiddal kapcsolatban!