 Kategória:
Gyakorlat 
Létrehozó: dj30
Létrehozás ideje: 2007. november 25.
Utolsó hozzászólás: 2010. szeptember 8. |
| |
Érdeklődés: 9761 letöltés
90 hozzászólás |
| |
|
|
Alvásmegvonásdj30, 2007. november 25.  | |  | | | | |  | |  | | | | részleges alvásmegvonás= max 1 éj kihagyása, vagy csökkentett időtartamú alvás, vagy pl óránként 1 órára felkelés? biológiai gyógymód? fényterápiával kiegészítve klaffa? anyagcsere felpörög? indulok is sétálni a napocskás erdőbe? |
| |  | |  |
| | | | | | 29. retek | 2008. január 23. 14:44 |
| | | | | | | | Mennyi a sok és a kevés? Mennyi a "kismértékben"? Nem tudom, hogy ez hogy működik a háttérben és ez miért jó? |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | az alvásmegvonás kis mértékben gyógyszer.
megint ugyanaz a helyzet ugyebár, mint bármilyen más droggal.
ebből is látszik, hogy tökmindegy, hogy egy anyag beviteléről beszélünk-e, vagy pedig egy endogén vegyületről.
ami számít hogyan használjuk.
kisebb depressziós epizódokban remek segítség egy kevés alvásmegvonás, úgy tudom, hogy javallt is.
saját példám is bizonyítja, hogy ha beborulok és nem alszom, viszont kreatívan tevékenykedem(!) akkor javul az állapotom.
szintén saját élmény azonban a hosszas nemalvás személyiségromboló (és ezzel együtt persze fizikumkárosító) hatása is.
nyilván ugyanez igaz bármilyen másik drogra is. |
| | | | |
| | | | | | 26. dj30 | 2008. január 22. 20:49 |
| | | | | | | Hali!
Most látom! Feldmár András is ír a könyvében (előadásában) az alvásmegvonásról. (Bár elég szűkszavúan) Mintahogy pl a böjtről ,és ami még érdekesebb : Az érzékszervek , az érzékek megvonásáról is.
#Meg akarom venni a könyveit már régóta.
Kvázi ha Ő is ír róla, nem lehet annyira rossz , szerintem veszélytelenebb ,mit a koplalás.
http://www.daath.hu/showText.php?id=77#index A végefelé keresd.
dj30 |
| | | | |
| | | | | | 25. dj30 | 2008. január 19. 12:04 |
| | | | | | | Halihó!
Akkor is érdekelne ,ha egy kopasz bácsi lenne :) Egy(majdnem) kopasz bácsi oldaláról jutottam a Daath ra is XD
Ergo nincs semmi baj a kopasz bácsikkal részemről.
Honnan vetted azt a téves információt, hogy Video lány ?
Nézegettem a találatokat ,ugyanakkor azt is amit video irt az oldalán.
Nem állítom, hogy nincs igazad ,ugyanakkor valaki téved.
Volt alkalmam beszélni néhány szót Squall al, a Hacktivity 2007 konferencián, és azt mondta ,hogy az egyetlen negatívum a fizikai fáradtságon kívül az intenzív paranoia volt ( Azt hitte ,hogy van valaki a folyosón ,aki meg akarja ölni őt)
Ez kb a 80. órától az egész (102 óra) végéig jellemző volt ,utána aludt kb 8 órát, és minden normális lett utána .
Oké ha nem támogatod ,hogy ide blogoljanak a versenyzők, megoldható más helyen is ,vannak blog portálok.
Akit továbbra is érdekel , az irjon emailt nekem.
dj30 |
| | | | |
| | | | | | 24. Hopax | 2008. január 17. 23:49 |
| | | | | | | | Hm.. Úgy néz ki nekem volt igazam anno és mégsem lány:) |
| | | | |
| | | | | | 23. Hopax | 2008. január 16. 23:17 |
| | | | | | | | Én pár hete tudtam meg amúgy, hogy a video lány :D Pedig baromi régről ismertem a lapját. |
| | | | |
| | | | | | 21. dj30 | 2008. január 16. 16:50 |
| | | | | | | Halihó!
Felveszem a kapcsolatot az előző versenyek szervezőjével , videoval,+ írok az IRC szobájukba , az eddigi versenyzőken , akik az előző versenyeken részt vettek.
A fórum alkalmas lenne blognak a verseny idejére (pl napi kvóta emelése)
Aki akar ,az itt ,és nállam emailben jelentkezhet.
Időpontot még nem tudok, attól függ mikor lenne alkalmas a többségnek, valamikor február környénék, vagy pl húsvét körül.
dj30 |
| | | | |
| | | | | | 20. 1xű | 2008. január 12. 22:58 |
| | | | | | | Úgy tapasztaltam, hogy napi 3 óra folyamtos alvással 8 napig el lehet lenni minden hatás nélkül.
Gimis táborban napi szinten laudtam 3+1,5 órát(max.) és ez úgy látszik hogy elég hogy lebomoljon az a bizonyos anyag:(
Egyszerű, vizsgaidőszakban |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Üdv!
Tényleg érdekes a téma.
Nekem a leghosszabb idő, amit alvás nélkül töltöttem az kb 160-170 óra körül volt, (egy hét). Nekem nem voltak ilyen intenzív élményeim, mint psyion13-nak, csak apróbb hallucinációim (hangokat hallottam, néha kép- és látászavar, néha komolyabb hallucináió). Az időérzékemet abszolút elvesztettem ezalatt a néhány nap alatt.
Ellenben megvolt a maga haszna is ennek az időszaknak, teljesen fásultá váltam és ennek előnyeit élveztem (lévén szerelmi bánat időszaka volt ez). =)
Meglepő módon ez időszak alatt sokkal jobban ki tudtam magamat fejezni, mint máskor, a szókincsemet, mellyel egyáltalán nem törődök/törődtem (hacsak nem irodalom órán vagyok) sokkal szélesebb skálán használtam. A gondolkodásmódon is változtatott s kialvatlanság, a problémákat néha teljesen más megközelítésről szemléltem. Az érzelmi ingadozás is intenzív volt, a fásúltságon át az egészen feldobott, néha cinikus, nemtörődömségig soksok minden. És a színek!..sokkal élénkebbek voltak egy egy újabb éjszaka után, és a táj kontrasztja is állandóan változott. Mindezt összevetve nagyor érdekes volt ez az egy hét, utána pedig egy nagyon jót aludtam. :)
A másodig leghosszabb fenntlét 5 nap volt, kicsit több halluinációval, hasonlóan intenzív érzelmi ingadozással, de itt az érzelmek már teljesen pozitívak voltak, nem volt bennem semmi negatív. Ez jóval az előző eset utántörtént.
Érdemes kipróbálni mindenkinek, kiből mit hozhat ki, azt addig nem tudhatja, míg át nem éli. De persze csak amikor van idő, pl nyáriszünet.
Amugy a rendezhetnénk egy nemalvás-versenyt, ahogy dj30 linkjén is látható, hogy szerveztek már ilyet, nem is egyszer. |
| | | | |
| |
| 
 |
