 Kategória:
Gyakorlat 
Létrehozó: dj30
Létrehozás ideje: 2007. november 25.
Utolsó hozzászólás: 2010. szeptember 8. |
| |
Érdeklődés: 9753 letöltés
90 hozzászólás |
| |
|
|
Alvásmegvonásdj30, 2007. november 25.  | |  | | | | |  | |  | | | Sziasztok! Érdekes ez a téma.
Engem különösen az érdekel hogy milyen tudatállapot módosító hatásai vannak az alvásmegvonásnak. Eddig igazából csak azért nem próbáltam még ki, mert valahogy túl fáradt voltam hozzá. :) No meg nem volt elég motiváció.
Azonban ha a diétának vannak előnyei, akkor valószínű hogy az alvásmegvonásnak, vagy legalábbis a tudatos alvásszabályozásnak is van. Kár hogy kevesen érdeklődnek a téma iránt. Az említett oldal is elég poros már. |
| |  | |  |
| | | | | | 17. dj30 | 2007. december 12. 15:04 |
| | | | | | | Hali!
Azt mesélte még anno ált isk alsós ofőm, ,hogy II. Mátyás (a kopasz xD) idejében pl olyanokat csináltak ,hogy úgy akadályozták meg ,hogy a fogoly elaludjon ,hogy pl bizonyos időközönként leöntötték egy - két vödör hideg vízzel ,vagy pl különböző frekijű változó sípoláskoat csináltak, amitől egy idő után pszichésen totál kikészült.
Ezzel gondolom elég jól meglehet törni az illetőt. + biztos nagyon unatkozik a cellájában , az alvásmegvonást jobban el lehet viselni ,ha vannak érdekes ,izgalmas, kreativ feladatok.
Ez az 50. hszem itt. :)
dj30 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Ha jol tudom alvás megvonással vallattak/nak embereket , nekem egy másfél majdnem 2 napnyi nem alvás után hang halujim voltak pattogtak a hangok vagy olyan volt mintha beszéltek volna |
| | | | |
| | | | | | 15. sonek | 2007. december 11. 17:17 |
| | | | | | | | Gén, közvetlen nem halálozási ok. Kómába esik először a szervezet, és csak ezután hal meg, ha meghal. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | dj30:
"Nem tudok róla, hogy nemalvással meg lehetne halni"
Pedig meg lehet halni. Az alváshiány gyengíti az immunrendszert, bezavar a hormontermelésbe és az energiaháztartásba, lassítja az idegrendszer regenerálódását, testsúlyváltozásokat okoz, stb. A kényszerített ébrentartás sajnos egy sokfelé használt kínzási módszer is. |
| | | | |
| | | | | | 13. dj30 | 2007. december 11. 16:23 |
| | | | | | | Hali!
Érdekes a beszámolód, nagyon intenzív lehetett.
" kb 13 nap nem alvás után(bár egyén függö) bekövetkezik a halál. "
Nem tudok róla, hogy nemalvással meg lehetne halni. (lásd legelső hsz)
Gén: köszi a B vitaminos tippet , kipróbálom Én is.
Örülök neki ,hogy látogatjátok a témámat , már megérte létrehoznom, csak így tovább.
dj30 |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Köszönöm szépen! Kipróbálom. A vitaminok még az álmokat is élénkítik, na ezt nem tudtam. Még1x köszi |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | gerhardt:
Szedjél B-vitaminokat, azok élénkítik az álmaidat. Ha jobban emlékszel az álmaidra, akkor jobban meglesz az az érzés, hogy aludtál is közben :)
Ez a nyomottság lehet a sötét, borongós öszi idö hatása is. Használd ki a nappali fényt (kelj fel még mielött kivilágosodik). Próbáld meg kialudni magad úgy, hogy ne az ébresztöóra ébresszen, hanem már elötte elégséges alvás után megébredj magadtól. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | Valaki tapasztalt már iyet? : Hetek óta az alvás olyan, mintha kivágtak volna egy szeletet a napomból, este lefekszek, reggel pedig felébredek, és a kettő között mintha mi sem történt volna, ugyanúgy fáradt vagyok. Nem értem, és iszonyat megterhel. Nem jó érzés. |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | | A hozzá szólásom értelem szerüen a legrégebbitöl olvasandó. Tehát 6 azt 7 és végül 8. Elég hosszú lett.... |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | És lassan megszoktam az egészet az elmosódó tájat a dölö házakat a táncoló fákat és bokrokat az árnyjátékot. Fleshek tömkelege...Néha megijedtem néha csak anyit füztem a látotakhoz hogy anyád kva jó. Egyszer pl a saját árnyékom bekuszott elém táncolva folyva. Na ettöl ugrottam egyet ugy megilyedtem. Embereket már nem képzeltem nem láttam.Csak kutyákat amint a táncoló bokrokbol ugranak ki sközben köddé válnak illetve belemosodnak a háttérbe.Aztán kivilágosodott. Teljesen eltünt minden olyan dolog. A valóságba voltam.Jó érzés volt. Mégis vágytam arra hogy vissztérjek az "álmomba".Azt jó másfél órán keresztül nem történt semmi gondoltam vége. Azt hirtelen megin sötét...Vonat kürt...Micsoda? Itt nincs is vasút a környéken...Kinyitom szemem...5 méterre elöttem állt egy kalauznö kék egyenruha minszoknya. Tartja azt a nem tom mit a kezében amivel jelezni szokták hogy mehet e vonat felém van fordulva áll.Barna haja van vasutas egyenruha. Pirost mutat.Odaérek.Megállok elötte. Zöldre forditja a táblát és én átsétálok rajta. Vagyis akkora már eltünt.Aztán 40 percig megin semmi.Haza értem.Mondom anyáméknak lefekszek hagyjanak. De mondják még ugorjak el a benzinkutra. mondom ok, enyit még kibirok. elindulok. Befordulok a benzinkutra... sötétség..kinyitom a szemem a benzinkút zárva. Rendörségi szalag az ajtón.mindenhol.Mészárlás...Egy másodperc tizede alatt lejátszodott az egész a fejemben. láttam az elözményeket kik hányan bemennek lelönek mindenkit rabolnak.zsaruk megjönnek helyszinelnek lezárják a helyet.Látam bent hol vannak vértocsák mindent rendkivül részletesen.Majd ez az egész az ajtó meg minden belefolyt a valóságba.Semmi nem történt az ajtó nyitva minden rendben mészárlás nem volt. megvettem amit kellet.irány haza. és aludtam este 9 ig.
Remélem leirtam mindent. Majd ha nem majd még irok hozzá |
| | | | |
| | | | | | | | | | | | Elindultam...Befordultam az elsö utcába. Mentem majd hirtelen képszakadás.Hirtelen szétfojt minden s sötétség.Magamhoz tértem. Egy másik utcába voltam a soron következöbe. De hol is? Hirtelen meglátam haverom házát ok ismerös környezet. De én hol vagyok? A szembe szomszédjuk kertjében...Phu mit keresek én itt? és mit csinálok? Ekkor vettem észre hogy egy virágágyás mellet gugolok. S tépem ki a virágokat földböl illetve a virágok szirmait szedtem. Na mondom ez kész.Vissza a melóhoz. Ott a kapu. Kimentem rajta. Megint szétfojt minden. Ébredés: Egy másik utca. Kovályogva megyek egyik járda másik járda..Nézem a környezetet fura minden a tárgyak a házak dölnének folynának nem is tudom.Nem is tudtam fokuszálni egy idö után elmosodott a látóhatár.Sötétség...Már megin...Ébredés: megin a haver utcája. Ez nem jó vissza kell mennem az elözöhöz ott még nem dobtam be az újságokat. Sötétség...Megin...Kinyitom a szemem ismertelen környezet drót kerités mögötte gaz kiszáradt fák. Minha ködbe lenne minden. A kerítés elött egy ember. a sötétségben sötét ruhában kalapban vagy csukjában.Megszólitom válasz semmi hátal áll. Megfogom. A vállára teszem a kezem. Tenném..ahogy elértem testének vonalát eltünt...Megfordulok vissza hol van.Megi n folyik minden...sötétség. Nyitom a szemem. Megyek az ut fele ahova menem kell szemböl jön egy alak zacskó a kézben. Köszönök. Válaszolt ha jól emlékszem. De mikor mellém ért ködszerüen elpárolgott...sötéség...magamhoz térek.A jó utca itt kell lennem minden rendben. De nem birom haza megyek ,kirugnak nem érdekel ,alszom. megfordulok elindulok...haza...sötétség ...még bejebb vagyok az utcába én nem erre lakom a másik irányba fordulás elindulok...sötétség...neee már megin mégbeljebb mégtávolabb othonról. Ezt nem birom gondoltam.Ez kész. It vége. Megörültem. Ugy éreztem nem tudom kivagyok, nem tudom mit akarok.És egyáltalán nem vagyok ura a testemnek. Egy gondolat vagyok csupán lebegek.A testem és a a tudatom az akratom elveszett.Egy pillnatra mintha magamat láttam volna kivülröl. hogy ott vagyok az utcán és kétségbe vagyok esve.Nem tudom ki vagyok...Nem vagyok egyáltalán pesszimista vagy depresziós semmi családi próbléma vagy bármi más de ott abban a pillanatban. Ha nálam lett volna egy pisztoly nem gondolkodtam volna.Fejhez emel,ravasz meghuz.Nem érdekelt volna. Ez nem én vagyok gondoltam. S mintha a tudatom szólalt volna meg vagy kimondtam hangosan nem tudom.-Ez nem én vagyok.Akarok egy pisztolyt.Valaki adjon egyet. Vagy valaki öljön meg. Jöjön egy kobor kutya és tépjen szét mert ezt nem lehet kibirni. Haza nem tudok menni mert ha elindulok máshol kötök ki...Csak álltam ottt...az utca középen.S sirtam vagy csak akartam vagy talán a könyeket is csak halucináltam vagy a tudatom sirt....nem a tudatom belül örjöngött mintha vészkiáltást adott volna...halálsikoly...a valóság elveszett...elrepült a lelkem a tudatomal máshol van látom magam kivülröl. Vissza akar térni a testbe húzz...Siker...Képbe vagyok. Furcsa még mindig egy álomba éreztem magam. Avilág furcsa volt de már magamat tudtam kontrolálni.Irány haza...Hazeértem pohár viz. Ránézek az órára.Jézus... 3 utca általában 11 perc alat végzek velük.S most látom az indulásom óta eltelt 70 perc.Nem aludhatok folytatnom kell a munkát. Irány megin ki.Elindiultam már nem voltam kétségbe esve.Söt Szórakoztatónak tünt az egész hogy hol itt hol ott szétfolyik a kép sötétség és öszeáll.Megyek amerre kell csak nem vagyok valamikor képbe. Egy újságot nem hagytam ki még amikor csukva volt aszemem akkor sem. Tudat alat tudtam mit kell tennem csak a valóság volt más...
|
| | | | |
| |
| 
 |
